孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。
肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品；便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
蔬菜选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等；便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。
步骤阅读
水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
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其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性
第一.最好别吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成排便时肛门口灼痛。 第二.有些食物虽然不会使痔疮恶化，但可能在排便过程中引发患处进一步发痒，如咖啡、啤酒、可乐等，也不宜饮用过量。
由于产妇在产后需要一段时间的卧床休息。这段时间缺乏运动、新陈代谢不太正常，这样就很容易导致痔疮的出现，这在产妇里面是比较常见的事情。那么产后痔疮什么时候能好呢?
产后痔疮什么时候能好？
痔疮脱出可以说是让人尴尬不已的事情了，虽然说这是比较常见的疾病，但是真要是出现了这样的情况毕竟是隐私部位还是挺尴尬的。像产妇本来行动就不太方便，如果出现了这样的情况更是尴尬的不行。那么产妇痔疮脱出多久能好?
产妇痔疮脱出多久能好
孕妇痔疮来说属于腹压增高造成的肛垫下移，静脉回流受阻造成的发作期的痔疮一般需要慢慢进行控制，就算是痔疮脱出的情况也不能期望几天之内痊愈，只能慢慢的恢复，通常半个月左右就可以痊愈的。另外，有痔疮情况的话还是需要调整饮食,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,也不可以久坐不动的。
产妇痔疮脱出怎么办
1、热水坐浴
你可以每天早晚用热水清洗患处，可以稍微多泡一泡，泡的时候可以用手指轻轻的捏压痔疮突出的血泡，可以帮助血泡稀释。而且对保持肛门清洁和生理功能有一定的护理作用。
2、定时排便
产后尽快恢复正常排便，养成每天排一次便的习惯，每次排便的时间最好控制在5分钟左右。每天早上可以喝一杯温开水帮助肠胃蠕动，不要忍大便，也不可太用力排便如果存在排便困难，可以使用开塞露通便，排便的时候不要玩手机。
3、合理用药
早中晚分三次外涂孕妇痔疮膏，外涂前用温水热敷或坐浴熏洗5-10分钟。如是便血情况严重的孕妈，建议将热敷改为凉开水冷敷，帮助收缩血管，减少伤口出血，待冷敷几天之后便血情况好转，再改为热敷。
产后痔疮的三大恢复方法？
产后痔疮如何恢复产后痔疮的三大恢复方法
由于孕妇在产后需要一段时间的卧床休息。这段时间缺乏运动、新陈代谢不太正常，这样就很容易导致痔疮的出现。这在产妇里面是比较常见的事情。现在我们就来看一下产后痔疮应该怎么恢复吧。
一、药物治疗
针对产妇的痔疮，有很多药可以用来治疗。如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重时，不建议使用泻药也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。在这段时间，如果不能沾水的话也要保证产妇的身体清洁、干燥。可以用毛巾擦身体。
二、适当的运动是很有帮助的
很多人认为，在做月子的时候，最好不要运动，连走路都尽量要少。这是不正确的说法。新妈妈痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。
三、保持生活的规律
新妈妈生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。每天要喝足够量的水。要喝温的，最好不要冰的。多吃含纤维素的蔬菜和粗粮，多喝汤，保持心情愉悦。
产后的痔疮要完全恢复的话需要一定的时间。只要新妈妈保持心情愉悦，积极的配合治疗，同时要有良好的生活习惯以及适量的运动。坚持下去一定会有好转的。
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