晚上睡觉的时候。睡没多久腰就很酸是怎么回事？感觉要拿东西垫着才可以！_备孕

长期坐着，活动不足。突然运动过量，还有腰部长期保持一个动作，多是前倾，躺直就很易腰酸，一小段时间又会消掉。可以在坐久了的时候伸一个大点的懒腰，尽量把肩部向后延展，或者做几个瑜迦的前后伸展腰的动作，简单点按着腰尽量向后仰个几次，保持若干秒，睡觉前也来两下就会好的

引起腰痛病的原因很多：

1。外伤性：直接或间接暴力所致的急性损伤，工作时的不良体位或搬运重物所致的慢性累积损伤；

2。泌尿系统疾病：肾炎，肾盂肾炎，泌尿系统结石，结核，肿瘤，肾积水等都可引起腰痛；3。脊椎病变：椎间盘突出，脊柱炎，脊椎炎，脊椎肿瘤都可以引起腰痛；

4。脊柱旁组织病变：腰肌劳损，腰肌纤维组织炎症；

5。盆腔器官疾病：如前列腺炎，女性的慢性附件炎，宫颈炎，盆腔炎也可以引起腰骶部疼痛；

6。放射痛：如胃十二指肠溃疡，急性胰腺炎等

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据说可以混和着用，帮助皮肤吸收不同品牌化妆品的营养，当然成套的用也可以，这样效果更好些。两种选择都可以。我一直用的是欧莱雅，美白系列的，觉得挺不错的。国货里面口碑最好的就是佰草集和清妃，中草药提取，没有什么化学成分，但佰草集价格有些高；清

化妆品真伪辨别： 1、看包装。正品包装精美、考究、盒面光华、色泽鲜亮，烫金字体工整、清晰，而仿货外包装大都印制粗糙，色泽不正，字体不清；正品包装即便是小样做工都非常的精美细致，相应的外盒或瓶体上的字迹、，LOGO、条码等，无论再小，都一定

可以啊！我原来在美容院工作的时候人家送我一瓶！我用着觉得不错啊！本来是美容院里卖给顾客，在整形后用的，有修复组织的功能！蓝色的玻璃瓶！不知道你用的是这个包装吗？就是味道我有些不喜欢！哦！我的蓝色小瓶子的！包装挺好看！原液也是无色的！但我的

无印良品，什么值得买？1铝制喷雾香水瓶这是边肖最喜欢的未印刷的美容小工具！只要把早上喷好的香水装进这个极简轻巧的铝制香水瓶里，即使味道变淡了，也总能补上香味！而且里面附带的补充滴管，喷完之后补充非常方便，不用怕大的香水，但是不能一直喷。建议

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现在市面上的粉底液等其他化妆品越来越多了，伴随着化妆品数量增长的同时，不少化妆品的质量正在下跌，许多女生用的粉底液，上脸之后不仅容易卡粉搓泥，而且暗沉速度快，还容易堵塞毛孔，引发爆痘起皮等现象，因此，一个好的底妆产品是大家都在寻找的，麦吉丽

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