请问一下鲍汁扒鸡脚应该怎么做?

请问一下鲍汁扒鸡脚应该怎么做?,第1张

鸡脚9只,鲍汁,姜片,油,玉米粉一勺,清水

做法

1.鸡脚去掉鸡爪子,洗干净,冷水下锅,飞水后,用清水再次冲洗。

2.烧烤竹签用开水烫泡10分钟以消毒,晾干。

3.砂锅里接适量清水,倒入适量鲍汁,不停搅拌,完全融合后,加入姜片,烧开,尝尝味道。

4.倒入鸡脚,没过鸡脚,盖上盖子中火焖煮1小时至鸡脚酥烂,汤汁粘稠。

5.用烧烤竹签把鸡脚一个个串起来,装盘。

6.一勺玉米粉兑点清水,倒入另外一只锅里,搅拌均匀,加入煮鸡脚所剩下的汤汁,煮开,浇在鸡脚上即可。

1. 先将花生米跟冬菇用热水泡30分钟,然后用水将冬菇清洗干净。再切几片生姜备用。30分钟后将冬菇切成四个备用

2. 放半锅的清水煲至沸,将生姜、花生米、冬菇全放入锅里,中小火,直接花生米软了。

3. 在做第2步时,我们先将鸡脚的指甲全剪掉,开水把鸡脚放到锅里烧开5分钟左右,

当看到水面上浮出一些黑黑的泡泡,关火,鸡腿用清水再冲洗一下,然后马上把鸡脚倒进装有冰的凉水里面泡一下。

4. 当第二步做好了,再将第3步的鸡脚倒进锅里,烧开后,调中小火30分钟后,

把一整支鲍鱼汁倒进锅里,小火,慢慢煮到鸡脚入味就可以。

1. 凤爪洗净,剪去指甲,和葱、姜一起放入锅里,水滚2分钟,捞起来,冲水。(放葱和姜目的是去腥味)

2. 锅里另放清水加入适量料酒,鲍汁,生抽和老抽烧开后,

放入氽过水的凤爪慢火煲大约30分钟,上碟就成(喜欢肉软烂一点的就再煮多10分钟)

用料

鸡爪    12只  

鲍汁    5勺  

生抽    1勺  

老抽    1勺  

姜    少许  

鲍汁鸡爪的做法

将鸡爪洗净,剪去指甲。冷水入锅,水量随意,盖过鸡爪就行!水滚了就行了,捞起备用!

热锅冷油,先放姜爆炒。忘记拍照了

鸡爪倒下去炒,炒到金黄色就行了!

放水,水量差不多过鸡爪就行不用放太多

把鲍汁、老抽、生抽放下去,中小火焖20分钟

最后大火收汁就变成这样啦

最后装进这种煲,连汁也装进去!然后就可以吃啦!吃不完可以放冰箱,想吃的时候再拿出来焖一下,焖的时候记得加水哦!

小贴士

鸡爪的营养价值颇高

1、鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当摄取不但能软化血管,同时具有美容功效。

2、鸡爪中含有大量的脂肪,摄入一定量的脂肪可以让我们身体里的温度保持在一个正常的水平,同时还可以起到保护内脏的作用。

3、鸡爪能提供必需脂肪酸。

4、鸡爪能促进脂溶性维生素的吸收。

----------------下面附做法:鲍汁鸡脚

鲍鱼汁 一支(390ml) 

鸡脚  1.5斤

花生米 喜欢吃可多放

冬菇  10个

水 随时添减

生姜   四片

步骤

1.将鸡爪洗干净,剪去指甲。

2.将鸡爪放沸水里煮2分钟左右。

3.捞出,过冷水,并彻底洗干净。

4.将洗干净的鸡爪放锅里,加入鲍汁、老抽。

5.加入姜片,加入没过鸡爪的水,大火煮开,转小火煮10分钟左右

6.煮至5分钟时,加入蚝油,再焖5分钟左右。

7.煮好后浸泡1-2小时左右更加入味。

8.用鲍汁浸泡过的鸡爪,无论色香味都显得更加的诱人。

小贴士

1、鸡爪要先剪去指甲,焯水,再清洗干净,才能吃得放心。

2、时间可随自己喜欢的口感来调节,我觉得煮15分钟的口感不错,泡过的鸡爪会更加的入味。


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