发烧（医学叫发热）是人体的一种自我保护性机制，体温升高时有些病源微生物活性和繁殖就会变得不那么活跃。而人体的免疫系统反应性则显著增强，包括白细胞计数增加，吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性增强等。
同样温度太高时，会影响人体内酶的活性，使肌肉等组织得不到充足的能量供应，所以会浑身无力。
建议：一般情况下，普通感冒发烧，体温未达到39度的话，不要吃退烧药强制退烧，可依医嘱用药治疗。达到39度以上再使用退烧药，以免出意外。生病，及时就医，查清病因，及时治疗。
发热是人生病最普遍的病理生理现象，可以说十病八发热，低热一般不会引起身体很严重的不适，反而可以提高免疫细胞的工作效率，清除病原体，但过高的发热，可能伤害身体的各个脏器，脑子烧坏了并不是一句玩笑话，长期高热的确可能损伤脑实质甚至引起脑功能下降。这时候需要退热治疗，很多时候退热药吃了以后很快就能退热，但为什么有时候退热药效果不是很好呢，事实上服用退热药是有讲究的，吃的不是时机，退热效果会大打折扣，下面介绍一下发热及退热药的服药时机。
发热反应分三个阶段，热度并不是一下子达到顶峰的
发热时，体温从正常升到37.3度以上是有一个过程的，并不是一蹴而就，身体会发生一系列的变化来发热升高体温，按照热度和身体的变化，发热主要分为三个阶段，在不同的阶段吃退热药效果不一样。
体温上升期：此阶段脑子里的体温中枢由于受到刺激，设置了一个发热体温并传至全身相应的器官，发生如下反应，如皮肤血管收缩减少散热，皮肤温度下降会刺激神经让人感觉寒冷，盖上被子也能缓解，汗毛竖起导致全身起鸡皮疙瘩，同时体温中枢指令全身特别是上半身肌肉不规则抽搐性运动，形成寒战，肌肉消耗大量的能量物质没有转化成动能而直接转化成了热能，体温上升的动力来源于此。疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象是此期特点。
高热维持期：体温经过肌肉抽搐的加热，逐渐升高，并达到了体温调节中枢的目标体温，甚至略微超过，此时上述各种反应背后的指令逐渐停止，寒战消失；皮肤血管由收缩转为舒张，使皮肤发红并有灼热感；呼吸加快变深；开始出汗并逐渐增多。使产热与散热过程在较高水平保持相对平衡。此期疲乏感略缓解，肌肉酸痛但不再加重，皮肤大部分表现为发红干热，畏寒及寒战停止。
体温下降期：此时由于体内刺激体温中枢的致热因素消除，体温中枢的目标体温下降，体温高于目标体温，身体倾向于散热，身体表皮血管扩张，血流加速，汗腺加紧分泌汗液并蒸发带走热量，疲乏感进一步缓解，患者觉得燥热，主动要求尽量减少阻挡散热的衣服等，此期出汗较多为比较明显的特征。
退热药服用要看准时机
从上面的发热阶段来看，体温上升期由于体温中枢目标体温已经上升，服用退热药并无抑制该目标体温作用，因此服用退热药物并无太大帮，并且适当的体温上升有利于清除体内的微生物及其产生的致热源，加快病情好转，过早过快的退热并不是太合适，退热药最好在高热维持期的早期使用，也就是疲乏感、肌肉酸痛感以及寒战，畏寒等反应不再加重，表皮温度有所回升特别是手心脚心逐渐发热的时候服用比较合适，如果能配合温水浴等物理降温方法，效果更佳。
大家可以了解一下。
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