黄晓明因食物过敏入院、手臂红肿太吓人，一些食物容易引发过敏，首先，比较常见的容易引起过敏的食物有海鲜类。其次，有一些细粮和粗粮竟然也会引起过敏。另外还有牛奶，牛奶也是过敏元凶之一。
近日，黄晓明在社交平台上发文表示自己得了荨麻疹还得了急性肠胃炎，主要是因为食物过敏引起了手臂红肿，同时还呼吁大家保护好肠胃，千万不要乱吃东西。在生活当中，有很多食物其实都会引起过敏，接下来就和大家简单罗列一下。
首先，比较常见的容易引起过敏的食物有海鲜类。大家非常熟悉的螃蟹、龙虾、牡蛎、乌贼……这些都会容易引起过敏。特别是一些对败类过敏的人可能会出现荨麻疹，然后就会出现呼吸困难，甚至有过敏性休克的症状。这是非常危险的。这些人一般在成人之后才会出现过敏症状，所以需要格外注意。
其次，有一些细粮和粗粮竟然也会引起过敏。像小麦、黄豆、玉米都会引起过敏。小麦引起过敏主要是因为它的麸质蛋白，黄豆中有蛋白质，也会导致过敏，玉米含有隐藏性的过敏源，一般都在一些加工食品当中会出现。这些食物在日常生活中都是非常常见的，所以大家也要稍微小心一点。
另外还有牛奶，牛奶也是过敏元凶之一。在很多人眼中牛奶是非常有营养的，可是经过研究和实验发现，它是造成过敏的主要因素之一。像一些人在喝牛奶之后，可能会出现荨麻疹，特别是一岁前的孩子，大概有一半的孩子都会对牛奶有过敏反应，不过有些人长大之后身体是能够克服的。
以上就是生活中常见的容易引发过敏的一些食物。
常见的容易过敏的食物主要包括海鲜类、果蔬类、其他等。1、海鲜：海鲜是一种容易引起过敏反应的食物。由于海鲜中异种蛋白质含量高，容易过敏的人食用后，会刺激人体免疫细胞，诱发过敏症状。容易引起过敏的常见海鲜包括螃蟹、小龙虾、扇贝、鱿鱼、金枪鱼、蛤蜊等；2、水果和蔬菜：有些人如果吃柠檬、芒果、桃子、猕猴桃、菠萝、榴莲、草莓、蘑菇、芹菜、西红柿、竹笋等，也可能有过敏反应，如腹泻、恶心、皮疹，甚至喉水肿；3、其他：日常生活中常见的食物，如牛奶、花生、核桃、鸡蛋、小麦、大豆及其制品，也容易引起过敏。日常生活中有许多食物容易引起过敏反应，但并非所有过敏体质的人都不能食用。对特定食物过敏。如果想知道自己对哪种食物过敏，建议去正规医院做皮肤点刺试验，以确定过敏原。可引起过敏反应的物质称为过敏原。人类通常通过皮肤接触、进食、吸入等方式接触过敏原。过敏患者可能会出现皮肤丘疹、红眼、流鼻涕、打喷嚏等症状。在严重的情况下，会出现呼吸困难甚至休克。经及时有效地治疗，本病预后总体良好。过敏是可以预防的。主要预防措施是避免再次接触已识别的过敏原。过敏患者应吃富含维生素D的食物，如鲑鱼、牛奶、橙汁等。维生素D有助于减少哮喘发作。多吃富含维生素A的食物可以改善肺功能。如胡萝卜、哈密瓜、花椰菜等，有助于改善肺功能。多吃高维生素C的食物。维生素C可以降低毛细血管的通透性和脆性，并有助于恢复。多吃富含镁的食物，如菠菜、南瓜子、黑巧克力等，可以提高肺活量和肺活量。也可以多吃香蕉。香蕉具有更多的抗氧化性和钾，这两种物质都有利于肺功能。过敏性鼻炎患者应多喝水。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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