每天可以添加两次水果，每次吃半个苹果或者是半根香蕉左右，具体还要根据宝宝的食量来决定。
给宝宝补充维生素是特别重要的，猕猴桃就是不错的选择，可以将熟透的猕猴桃用勺子发出来给宝宝使用，或者也可以吃新鲜的菠萝，适量食用可以起到帮助消化的作用，或者也可以将菠萝榨成汁给宝宝饮用，但是在吃的时候一定要注意稀释，还要观察宝宝是否会出现过敏的现象。
如果宝宝消化方面不是太好的话，可以将水果加热一下再吃，不会对营养造成太大的损失，比如说苹果、梨、香蕉等。这些水果中的营养不会因为加热就被破坏掉了，除了这些水果之外，还可以经常给宝宝喝胡萝卜汁，对宝宝的身体是有很多好处的。
宝宝刚开始添加水果类的辅食时最好就是苹果，易消化吸收，做起来也容易，而且也是常见水果。最开始还是喝汁，并用温水稀释后再给宝宝喝.
用料
苹果 1个
六个月宝宝辅食（苹果泥）的做法
洗净去皮，选新鲜完整的水果。
研磨碗磨泥，如果宝宝还不能吃这么粗的可以再用搅拌机或者研磨棒打打会更细。苹果做出来会氧化变色，但并不影响营养。
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上锅蒸熟，熟的苹果宝宝更好吸收，但口感更酸些。
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可以直接吃，也可以加在米粉里哦，酸酸甜甜宝宝最爱！
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小贴士
水果最好选择当地当时的，并不是越贵越好，进口水果贵，但并不一定新鲜。
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