第一、要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激食物，每天可以用淡盐水漱口。
第二、服用药物，如清热解毒颗粒、板蓝根颗粒、蓝芩口服液等。
第三、用一些中药喷剂，可以起到抗病毒消肿的作用。
如果是流感病毒感染引起要用抗病毒治疗，如利巴韦林、奥司他韦等；如果细菌感染可以使用抗生素治疗，平时还要放松情绪，戒烟、戒酒，少说话和多喝水，可以食用含水较多的水果，如雪梨、苹果、甘蔗等，可以起到滋润喉咙、清肺利咽的作用，少吃生冷、油炸、辛辣、刺激、油腻的食物，上述注意是一方面，还可以去医院进行一下血常规的化验，让医生检查一下咽部和扁桃体的病变情况。
喉咙痰多，当然要吃一些清淡利咽的食物。当然，有些时候也要喝一些补气凝神的汤，这样对于缓解病情有更加显著地效果。1、萝卜汤
原料：萝卜，冰糖若干
做法：将萝卜洗干净去皮，切成块，加入冰糖放入锅中煮至粘稠状。
功效：清咽利肺，清热去火，治疗痰多咳嗽。
3、小米南瓜
原料：小米半碗，南瓜半个，适量冰糖
做法：小米淘干净，南瓜洗净去皮切成块，放入锅中小火慢熬。出锅加入冰糖即可食用。
功效：补气凝神，顺气通便。
3、陈皮汤
原料：大米，陈皮
做法：将大米淘洗干净，陈皮清洗干净切成细条状，一起放入锅中煮。
功效：止咳化痰，治疗痰多症状，恶心呕吐，食欲不振等。
4、冰糖雪梨
原料：冰糖，雪梨
做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。
功用：清热去火，止咳化痰，凝神补气。
5、陈皮瘦肉粥
原料：陈皮，瘦肉，大米，适量调味品。
做法：将陈皮洗干净切成细丝，然后和洗干净的猪肉进行爆炒，加入调味品，之后加入锅中，再加入大米，一起煮，叔叔之后出锅便可以食用。
功效：去火清热，补气凝血，增加元气，活血，增强体质，而且有很好的止咳化痰的功效。
感冒喉咙痛最好最快的解决办法，是找到导致上述情况的原因，并进行针对性治疗。感冒喉咙痛主要是由于病毒、细菌感染上呼吸道引起，症状持续或加重时，建议及时到正规医院呼吸科就诊，完善血常规、咽喉部位体格检查等明确诊断，通过对因、对症治疗帮助较快缓解不适症状。一、对因治疗：感冒喉咙痛多由于病毒或细菌入侵呼吸道，引起呼吸道黏膜充血、水肿，导致出现喉咙痛、咽喉部位干痒甚至咳嗽等症状，对于病毒感染引起的感冒喉咙痛可遵医嘱使用盐酸金刚烷胺片、利巴韦林片等抗病毒药物治疗。细菌感染导致的感冒喉咙痛，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素进行治疗。
二、对症治疗：1、改善环境：感冒患者出现喉咙痛的症状后，建议保证室内温湿度适宜，如果环境过于干燥，可以使用加湿器等提高湿度。2、饮食调整：喉咙痛时应多补充水分，避免吃辣椒、葱、蒜等辛辣刺激食物，以清淡、易消化饮食为主，避免症状加重。3、避免过度用嗓：出现喉咙痛的情况时应避免过度用嗓，比如大声或持续说话、唱歌等。4、药物治疗：针对感冒喉咙痛的症状，可在医生的指导下使用蓝芩口服液、双黄连口服液、金嗓利咽丸等药物治疗。感冒多见于机体抵抗力低下人群，多在受凉、过度劳累后诱发，建议在日常生活中，注意身体保暖，避免过度劳累，感冒期间可多吃小米粥、面条等清淡易消化食物，有助于疾病恢复。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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