困的话掐掐自己，或者说说话、喝点水过一会儿就好了，不会那么持久，心里和身体也不会特备难受，就是困想睡觉
饿的话，心焦，还可难受，肚子里空空的，一直不舒服
总之，两者都不会很舒服
人类最不能忍受的痛苦是饥饿感吗？
我认为不是。人类最不能忍受的痛苦是因人而异的。
前几天，我们小区里一个二十七八岁的女孩子跳楼自杀了。他的父亲是我们这一所重点高中的老师。据说是孩子得了抑郁症有好几年了。
她母亲出门买小米的工夫，她从六楼阳台跳了下来。是什么原因让她放弃了自己的生命？这几年来她的精神上承受着多大的痛苦？我们不得而知。
只知道她父母离异，父亲娶了自己的学生，对她的精神打击很大，自从父母离婚她就一直少言寡语，闷闷不乐。是什么样的痛苦让她忍受不了了？一定是精神层面的。
孤独感，家庭环境的影响，父母的不了解，给不了的关爱，被父亲抛弃的感觉。让她持久的 情感 低落，抑郁悲观。闷闷不乐、兴趣减退，悲观绝望、度日如年。在心境低落的基础上，出现了自我评价降低，产生无用感、无助感和无价值感。她忍受不了这些，选择了结束生命。
父亲是前几年得了肝癌去世的，看着他他咬紧牙关忍受着剧痛的时候，我想:疼痛大概是人类最不能忍受的痛苦了吧？止痛药有限量的，望着他最痛苦的时候拿头去撞床头的时候，我泪如雨下，恨不得疼痛的那个人是我。我想:生活，就是在这尘世中带着痛苦的自我吧！
人类最不能承受的痛苦其实是是否能够战胜自己。人生怎能那样平坦？最重要的是遇到各种困难或棘手的事情的时候 ，能否敢于面对、并解决的问题！
题主问：人类最不能忍受的痛苦是饥饿感吗？
我认为不是，因为我尝试过饥饿的感觉，一连三天三夜一滴水一粒米都没吃。这个还真不是我胡扯，当年少年意气任性，跟家父争执几句后我便选择离家出走，躲到一处废弃的空房之中，不吃不喝，困了就睡，醒了就看书 （我出走的时候带着书包） ，看累了再睡，睡醒了再看。
要说痛苦吗？当时我一点感觉都没有，反倒觉得一个人的空间很舒适，尽管这间破屋之中除了一些废弃的破烂之外什么都没有，但我仍感觉在这个无人打扰的空间内异常舒适。这是真的，并不是因饥饿而产生的幻觉。
相对于饥饿，最难受的是口渴，一点水都没喝，连小便都没有了。但这种感觉是暂时的，到了第二天，饥饿感和口渴感都不存在了，就是站不起来，两腿没有力气。既然起不来就干脆躺在，根本没有想过会不会因饥饿和口渴而死。我告诉各位，人如果没有杂念，只安安静静的躺着，说实话真的一点痛苦感都没有，连对于死亡的恐惧都没有，但委屈感还是有的，起码我当时的感觉就是有些委屈，别的什么感觉都没有。
我离家之后，家里疯了一般，到处寻找，好在我叔叔发现了我，要不然我就不能坐在这里打字了。只记得他找到我时，我还喊了他，然后就委屈的哭了起来，想站已经彻底站不起来了，这时已经处于迷糊状态，说白了就是饿晕了。回到家后，也没去医院，给我灌了些粥水，我又睡了半天，而后身体恢复了正常。不得不说少年时期的身体真的很棒，现在已经差远了，别说饿三天三夜，一天一夜我也受不了，谁要拦着我吃羊肉串和炸鸡，我就跟谁玩命。
相对于饥饿来说，人类更无法忍受的是酷刑。在酷刑之中，最令人无法忍受的还不是肉体上的折磨，而是心理和精神上的。尤其是一些女犯，施刑者会可以用一些极其下流龌龊的刑罚来对付她们，使其精神和心理防线彻底瓦解。这一方面的刑罚就不过多解释了，其一太过于血腥，其二也过于卑劣，还是不说为妙。看过电影《风声》的朋友应该还记得里面李冰冰和周迅饰演的角色受刑的画面，对于一个女性来说，那是一种无法言喻的折磨和痛苦。
我在前些年看过一套纪录片资料，是解放后东北抗日英雄们对于日本战俘的控诉，其中有个女英雄在法庭上诉说自己被日本宪兵折磨的情景。三个折磨她的士兵当时就在法庭之上，跪地痛哭祈求得到她的原谅。女英雄的话让人听完之后感到毛骨悚然，你绝对想不到日本人是如此的缺德没人性，远比电影《风声》演绎的画面更为惨烈和无耻。
我想是有的，比如那些突然没了“粉”的道友，我们这里管这种人叫做“大烟鬼”或“烟民”。我亲眼见过一个朋友为情所困，最终走上这条路，在被家人发现时已经成了彻底的“烟民”。家人将其捆在床上，这哥们愣是难受的把头上的皮都搓烂了，并拿牙咬自己的肉，这种痛苦我尽管没有经历过，但看在眼里就知道一定是极度痛苦的。最终只能把他送到戒毒所，但好像没什么用，现在已经成了戒毒所的常客，几进几出改不了了。
因此奉劝各位，这些玩意儿千千万别沾，别以为自己意志力多坚强，只要碰了到时候就不是你了。
很荣幸参加这个节目，我想我很有发言权，我身高164，体重69-71kg。就是上个月吧，我称体重有71kg(近几年都是70kg以下），然后开始减肥准确的说就是换了一个小碗装米饭可以少些的那种，坚持了两三天吧（每天都感到饿），就有了一种很消极想法……什么想法呢就是我每天都在认真做事赚取一份工资，没有去做一些奢侈的消费，比如说买什么东西啊吃什么大餐啊，要是我突然生病挂了的话太对不起自己了(●—●)
生活的磨炼还不够，我以前也觉得饿肚子是最恐怖的事情，我父母也是三年自然灾害熬过来的，对年幼的我们俩兄弟都是这么教育告诫的。小时候的这种教育能记很久，到现在还能记清楚老爸在我7岁时说的那时候饿得差点沿街乞讨的痛苦。所以我一直很恐惧这种感觉。
以至于那时候的我，只要吃饭做小动作，被老爸一个眼神瞪过，就会非常心慌。
后来也有一次接近一天一夜没饭吃的恐怖经历，那是高中，具体原因已经忘记了，但那种一早就没吃饭，晚饭也没吃，从晚上到第二天早上，将近12小时的饥饿感，四肢无力，头昏眼花，胸闷气短，站立不稳，即使躺在床上骗自己睡觉都做不到。迷迷糊糊醒来，看到镜子里的自己的惨状，同学和自己都被惊吓到了。好在去食堂吃很多很多，终于有又活过来的感觉。那种饥饿感，不想再体验一次。
儿子小时候不想吃饭，我好几次都想让他也尝下那种感觉，后来想着孩子还小，亲生的，己所不欲勿施于人，还是只能苦口婆心地一点点喂。
我是萨沙，我来回答。
人类最不能忍受的痛苦，是精神摧残而不是肉体。
也许大家不知道，相比男人，女人能耐痛苦的能力更强。
著名的小说《红岩》对应的真实事件中，也就是重庆地下党被严重破坏事件。
被捕的男性共产党员很多受不了刑罚投降，包括重庆地下党市委书记都叛变了。
然而，被捕的妇女，包括少女，没有一个人叛变。
大家也知道，江姐被拷打，用竹棍夹手指这种刑法，导致受刑者昏死过去几次。
即便如此，也不能让这些女人招供。
一说女人要承受分娩的痛苦，男人则不需要，所以女人生理上更能承受痛苦。
自然，很多男人也是这样。
比如像军统詹森一样的特务，被76号逮捕后折磨成为残废，但也是坚决不叛变。
不过，肉体上的痛苦相比精神上，则是小事了。
乌克兰共产党创建者叫做柯秀尔（斯塔尼斯拉夫·维肯季耶维奇·科西奥尔）。柯秀尔其实是波兰人，不过居住在乌波交界处，自认为是乌克兰人。
柯秀尔是个革命者，历经无数血雨腥风，创建了乌克兰共产党。
此人是绝对不怕死的，不然也不敢搞革命。 历史 上，他多次被逮捕，遭遇酷刑，也从没出卖过同志。为此，他多次被流放到西伯利亚。
他多次领导过武装暴动，算得上是九死一生的人物。
然而，在苏联大肃反的时候，硬汉子柯秀尔竟然主动承认自己的是叛徒内奸，写了认罪书，最终因此被枪决。
为啥？
时任乌克兰中央第一书记的柯秀尔在1938年1月就被年以波兰间谍罪名逮捕，期间遭遇各种酷刑。
但柯秀尔是久经锻炼的老革命家，无论怎么打就是不承认有罪。
他的地位特殊，如果柯秀尔不承认有罪，就不能有效肃反乌克兰的高层干部。
但柯秀尔软硬不吃，一直僵持到1年以后。
有人认为柯秀尔太不好对付，拷打对他没用，必须使用摧毁精神的方法。
根据苏联资料解密，一天柯秀尔被带入一个房间，用手铐拷了起来。
几分钟后，柯秀尔惊讶的发现他年仅16岁的小女儿被推了进来。
审讯者询问柯秀尔认罪还是不认罪，柯秀尔当场拒绝，并且说“你们就算杀了我的女儿，我也不会认罪”。
让柯秀尔没有想到的事情发生了，一个看守竟然当着他的面将这个16岁女孩强奸。
目睹这一幕后，柯秀尔精神当场崩溃，主动认罪要求放过家人。
1个月后，柯秀尔就被枪决。
话说回来，柯秀尔这次也算是报应。当年乌克兰大饥荒中，柯秀尔执行斯大林的命令，用军队在乌克兰强行夺去农民的口粮，导致数百万人被活活饿死，农村到了人吃人的地步。
自然，这也不是斯大林一个人的壮举。
萨沙看的萨达姆传记中，因亲伊朗的什叶派宗教领袖同他为敌，导致全国冲突平平。
萨达姆将宗教领袖和他的妹妹逮捕，稍后将他处决。在处决前，据说看守也是当着宗教领袖的面，强奸了他的妹妹，要知道，宗教领袖已经是老人，他的妹妹至少也有四五十岁。这对于他的精神是巨大的摧残，导致他被处决前几乎发疯。
萨达姆尚且如此，被西方称成为疯狗的卡扎菲就更夸张了。
一些报道指出，卡扎菲命令自己的黑人雇佣兵服用性药后，将一些政治犯鸡奸。
在阿拉伯世界，同性恋是可以被处死的，而男人被鸡奸的羞辱程度甚至超过妇女被强奸。
讽刺的是，卡扎菲自己最后被人拖到街头殴打，还用刀柄捅肛门，也算是报应。
饥饿
相信很多人都曾有过这样的感觉。
如果饥饿是最让人难以忍受，可能古代就不会出现那么多让人是否愿意的刑法了。
最让人难以忍受的往往不是肉体上的折磨，而是心灵的摧残。
记得曾看过一部周迅演的风声，周迅饰演的中国女特务，被抓之后，日本人对她实施一种叫绳邢的刑法，就是在两根立柱中间系上一根钢丝绳，日本人将女人骑着放在钢丝绳上，有两个日本人扶着，来回摩擦，直到擦出血来，女人疯狂嚎叫，日本人确从中获得性快感，周迅拍完这场戏下来后，失声痛哭。
痛苦人人有之，有肉体之痛苦，也有灵魂之痛苦。幸福的人大多相同,不幸的人各有各的不幸。
佛教中说，世间有八苦，即生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦及五取蕴苦。成佛的人懂得毫不计较，道法自然，如同“饥来吃饭，困来即眠”，不起一念，方能脱离苦海。
鬼谷子说，人品中有“三才”，即仁人、勇士、智者。庸人有“三庸”，即愚蠢之人、不肖之徒和贪婪之人。
仁人 会轻视金钱，重视真诚，因此仁人的痛处不在贫穷本身，而在真诚受到了伤害，这就是人们常说良心的谴责才是最痛苦的缘由。
勇士 会轻视危难，重视忠义，因此勇士的痛处不在祸害本身，而在不忠不义上，这就是人们为什么赞赏那些立誓“浑身碎骨浑不怕，要留清白在人间”的英雄的缘由。
智者 通达礼教，因此智者的痛处不在被欺骗，而在没有建功立业，有如屈原说的:“吾不能变心而从俗兮，固将愁苦而终穷”
愚蠢的人容易被蒙蔽，因不讲道理而不识好歹，痛在被人买了还为别人数钱；不肖之徒容易被恐吓，因受恐吓而现原形，痛在丧德；贪婪之人容易被引诱，痛在失去。
文天祥曾经说:死生，昼夜事也，死而死矣，而境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！感觉他所说的“非人世所堪”的痛，是他的改革军政方案不被采纳，是个人的不幸，丧失了在仕途中崛起的第一个机会，而大宋却丧失了它自救的最后一个机会。
看得破，还必须忍得过。
哀大莫过于心死
人类是这个地球上最具有智慧的生物，任何事都有两面性，这句话我一直奉为真理。
有一句古语流传至今：哀大莫过于心死。字面意思，很好理解，就是说最伤心的事就是“心”死
当然，这里的心并不是真的指人体器官心脏，可以理解为精神上=“心”
精神心理的消极堕落直到死亡，这才是最可悲，最可怕，亦是最痛苦的。
曾经，笔者认为自己是个无父无母无人关心的人，内心很封闭，很难彻底的敞开心扉，幸运的是一直有一个老人用他的行动默默的陪伴着我，关心着我，而笔者当时很年轻，也很不懂事，经常跟那个老人因为意见不合，而时常进行争吵，但往往第二天清晨总是问我想吃什么，码字到这里我以满目泪水，回想起曾经过往，心如刀绞，痛不可言！拧开酒瓶，一口烈酒入喉，稍缓心中波澜。。。
是阿，的确，上帝是公平的，在关上一扇门的同时，往往给你留了一扇窗，可以让阳光温暖你的身体，孤独的心，也可遥望远处的风景。我一直认为精神财富物质财富果然经历也是精神财富的一种，这种精神财富虽让人近乎心碎，但回报对于我来说亦是丰厚的。
笔者幼时成长于单亲家庭但可能是天性使然我并没有觉得缺少家庭的温暖，实则已经在我内心埋下一颗阴暗的种子，在天时地利恰当的时候这颗种子则会疯狂生长充满那颗脆弱的心，初一的时候因为父亲酗酒竟要挥刀相向，那时我已然清楚，自己马上就要从单亲庭变成无家可归，哈哈也好，也好，至少不需要时刻提心吊胆，不用因为只是想分担家务而不小心摔坏一个碗就迎来一顿暴打，不用因为掉落一粒饭粒而面临一顿谩骂。自由自在不一直是我心中所想吗？为何此时有些悲哀呢。呵呵
哈哈，现在我才知道，那个老人如同圣经里的圣光照亮了我那颗已经埋下阴暗种子的内心，可笑，可悲，可叹哈哈哈哈
不能说绝对是吧。
毕竟每个人对痛苦的感知力不一样，承受能力也不一样。
但饥饿感，它让人无法忍受的一个点是，它不仅仅给你带来了感官上的痛苦，它还是生理需求上的渴求，是人类求生本能，很多时候是更甚于理智的一种欲望。
这种感觉是怎么样的呢？
在很多伤痕文学，寻根文学里边都有描述到人类在极度饥饿的时候，是怎么样一种状态。
然而纸上的述说，更多的是给我们一种惊悚的感觉，毕竟它描述的更多还是人物的行为状态，譬如为了一口吃的做出什么事来。
我们没有切实体会过那种情状，所以也不能清楚知道，那到底是怎么样一种感觉。
但，其实“饥饿感”这个东西，到底是怎么一种体会呢？
是不是完全就无法摸到边呢？
其实也不然。
我想，如果你有过低血糖发作(发作得稍微严重一点的程度)，可能多少还是能有些体会的吧。
因为那就是你身体在给你发出“饥饿”警告的时候。
当你低血糖发作的时候，即使你肚子其实感觉不到饿，但你第一个感觉还是饿，是那种好像身体被掏空，整个人都被掏空的饿。
你急切渴求什么来填补，好像不管什么东西，你都会往嘴里塞进去一样。
你的心是慌的，你会惶然无措，你会坐立不安，你开始会无法思考，脑子里哗啦啦的抓不住东西了。
第二个感觉就是你身体开始出现反应了，你会全身发抖，冷汗大冒，短短几秒的时间，一身冷汗就能把你衣服打湿，你感觉身体的力量迅速在流失。
你觉得自己快要站不稳了，呼吸也开始不畅快了起来，你感觉视线里好像出现了黑点，你开始会胸口发闷，反胃，然后呕吐……
在这个情况下，如果任由它继续下去，你很快就会陷入短暂(严重的就没那么简单了)的休克状态。
所以这个时候，你要找个地方休息(最好是平躺)，然后迅速补充能量。
而到了这个时候，你进食东西就会变得很机械了。
曾经试过一次低血糖发作，整个人团团转，想找东西吃，结果除了电饭锅里还剩一点冷饭，什么都没有。
当时直接拿起饭勺，一勺一勺把冷饭往嘴里塞。
当下你是根本吃不出好歹来的，你全身心，包括脑袋里，都只有一个念头，我要吃东西，我要吃东西，不吃会死的。
当然事情肯定没那么夸张，但那确实是你的身体，在给你发出了这样的预警。
而这样的感觉，出现过一次，过后还是会让你觉得后怕的。
所以，我想，饥饿感这个东西，还是很恐怖的。
所以，如果真的到了极度饥饿，会是怎么样一种感觉，我也想象不来了。
看到这个问题，那我们先来说说人为什么害怕饿肚子，因为饿肚子是真的太难受了，相信很多人都有过吃不饱饭的时候，饥饿给人们带来的感觉有无助有恐慌特别是会造成胡思乱想，会有严重的挫败感，饥饿还会造成身体的不适，血压低，血糖低，身体抵抗力下降，那么人为什么会喜欢吃饱肚子，吃饱后人会有愉悦的感觉，这种是舒服的感觉，所以人们更喜欢吃饱，那么这种反差就会来的特别强烈。最后，大家要定时吃饭，千万别饿肚子。
作为一个经常熬夜的人，表示睡觉前经常会挨饿。而晚饭又吃得太早，于是经常会出现饿到睡不着的情况。熬夜是种非常不好的生活习惯，夜猫劝大家还是早些休息。那么，晚上饿的睡不着是种什么感觉？
1.想吃东西
这简直是废话！不过却是事实，在这种饥饿的深夜，脑子里想的全是食物，什么蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾儿, 烧花鸭,烧雏鸡儿,烧子鹅....随便来一份都可以啊！这种饥饿感曾经导致我大半夜起来煮饭，没有任何菜的情况下吃了一大碗米饭。
2.瞎想
既然铁了心不起来吃东西，而想睡是肯定睡不着的。那么瞎想成了唯数不多能做的事情。在这个时候，脑子会不自主的想很多很多事情，比如：未来规划，未完成的事情。有的时候想着想着会冒出很多奇怪的想法，于是拿出手机仔细记录下来。
3.很困但睡不着
不知道为什么，我在很饿的情况下很难睡着，而在补充能量后特别容易睡着。比如吃完饭后的一个小时内是我最想睡觉的时候，这个时候千万不要跟我说话，我只想安静的休息一会。
4.难受
有些时候饿得过头了，胃会出现反应，有胃痛的情况出现。而有这种情况并不止我一人，我另外一女性朋友特别喜欢熬夜且不喜欢吃东西，不止一次的跟我说，晚上胃疼。
综上所述，能早睡的尽量早睡吧，如果晚上实在睡不着也不要空腹。可以吃些东西，比如：麦片、豆腐花、藕粉之类可以开水冲起来，搅拌成糊状，吃下去，即补充营养，又对身体有好处，还不会多长肉。另外，注意睡觉前半个小时内不要进食，包括开水。好了，时间不早了，睡觉！
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