苦瓜片怎么泡水一天泡几片喝几杯水_备孕

大片的话基本上就两片，小片的那种4片就可以了，泡成200毫升就可以。建议泡1-2片！效果比较好！

不好意思哈刚刚打错字了！我是说建议泡1-2遍！效果比较好！因为基本上泡过一遍之后，只要你泡久一点，效果基本上就在第一遍！但是第二遍还是有点用的！所以1-2遍就够了！

所需材料：碗、热水、苦瓜片、冰糖。

1、准备一个清洗干净的玻璃碗。

2、放入少许苦瓜片。

3、之后加入三颗冰糖。

4、之后倒入热水，热水能有效去除苦瓜的涩味。

5、之后使用勺子搅拌，使得冰糖充分融化。

6、静置五分钟，就可以饮用了。

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