黑鱼和桂鱼哪个蛋白质高

黑鱼和桂鱼哪个蛋白质高,第1张

桂 鱼

桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼,历来被认为是"鱼中佳品",分布于全国各主要水系。体较高、侧扁,背部隆起;头大,口裂略倾斜,下颌突出,上颌后伸至眼后缘,上下颌前部有犬齿状小齿;前鳃盖骨后缘呈锯齿状。桂鱼栖息于静水或缓流水域,有在湖底下陷处躺卧的习性,夜间活动觅食,属凶猛性鱼类,食其他鱼类和虾。生殖季节在5~7月,产浮性卵。其肉质丰满,肥厚细嫩,味道鲜美,骨刺很少,被誉为名贵鱼,作为宴席上之佳肴,深受人们的喜爱。桂鱼产量较高,现已试行人工繁殖和饲养。

桂鱼的食用方法很多,既可蒸、煮、烩、烧、烤、炸,也可以做成各种造型和花色的菜肴,如"乌龙桂鱼"、"叉烧桂鱼"、"醋溜桂鱼"等,都是宴席上的名菜。由于桂鱼性味甘平,入脾,胃径,蛋白质含量18.5%,脂肪3.5%,还含有钙、磷、铁及维生素B2、烟酸等,不仅营养价值高,而且还有很好的医疗保健功能。

桂鱼为虚劳食疗要品,患寒湿病者不宜食用。

黑鱼,原名鳢鱼。 《神农本草经》列为上品。李时珍说:“鳢首有七星,形长体圆,头尾相等,细鳞,色黑,有斑花纹,颇类蝮蛇,形状可憎,南人珍食之。” 黑鱼的营养价值很高,对急性肾炎、肺炎、咽喉炎等10多种疾病均有疗效,是食疗和滋补佳品,且黑鱼肉质细嫩,骨刺很少。 美食性味 甘、寒,无毒。 美食成分 含蛋白质17%,脂肪1.7%,以及糖类,无机盐,维生素A、B,菸酸等。 美食功用 补脾益胃,利水消肿,治湿痹、脚气、妊娠水肿。 肾脏病及心脏病性水肿,营养障碍性水肿,孕妇水肿,脚气浮肿:大黑鱼去肠留鳞洗,冬瓜等量,再加少许葱白、大蒜同煮,不加盐,喝汤吃鱼,每日1剂,连吃3~7天。 慢性肾炎或肾病综合症,浮肿不退:大黑鱼1尾(约重500克),去肠留鳞,于鱼腹中放入大蒜瓣及赤小豆填满鱼腹为度,以厚粗纸包裹数层,缚定,先于清水中浸至内外湿透,然后放在灰火中煨熟。取出淡食或蘸糖醋少许食之,一日分数次吃完,连吃数天。

综上,桂鱼的蛋白质含量要高些。

很多鱼都会有很大的腥味,但是桂鱼一点腥味也没有,非常适合用来清蒸,清蒸的桂鱼肉质鲜美,并且具有丰富的营养物质。不过桂鱼不适合煎,因为桂鱼的肉质比较嫩,如果桂鱼用来煎制,很有可能就会导致鱼肉变烂,严重影响口感。

黑鱼很多人都不知道,实际上黑鱼的肉质十分鲜美,不仅能够满足人们对于美食的追求,还能够起到滋补调理身体的作用。不仅如此,黑鱼还有着美容养颜,生肌补血的作用,是女性与中老年人非常喜欢的鱼类。黑鱼其实非常好认,因为黑鱼身上的花纹非常多。35岁以上的人都可以多吃黑鱼,能够起到强身健体,延缓衰老的作用,每个月至少要吃一次黑鱼,对于身体健康十分有利。两种鱼的肉都挺嫩的


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