2、馄饨,在江南水乡的无锡,有着夏至日吃馄饨的习俗。馄饨的历史悠久,古称“有如鸡卵,颇似天地浑沌之象”,取混沌之意,相传吃了馄饨可得聪明。夏至这天吃馄饨时,有的人在馄饨里拌面条,吃了馄饨可以免 “ 疰夏 ”,而用面条的长比拟夏至的长昼时间,取长寿的好彩头。
3、夏至面,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法,即白昼时间开始逐步变短。夏至吃面是很多地区的重要习俗,俗话说“冬至饺子夏至面”,夏至吃面正当时。南方的面条品种多,如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等,而北方主要是打卤面和炸酱面。夏至这天,北方各家面馆人气很旺,无论面馆的四川凉面、担担面、红烧肉面还是炸酱面等等,各种面条都很“畅销”。
4、豌豆糕,夏至这一天,过去有在夏至前后吃碗豆糕的食俗,这项食俗的由来是因为夏令天气火热,人们多不思饮食,才让小孩先吃豌豆糕开胃,而且能够在感受夏日丰收的同时开胃解暑。《山西旅游概览》说,“夏季的清凉食品,是太原市著名的风味小吃之一,大东关饭店厨师贾得旺制作的豌豆糕早已扬名晋阳”。
5、夏至蛋,民间以为夏至吃蛋,能强身健胃,行走有劲。谚云“夏至吃蛋,石板踩烂。” 夏至当天,将整鸡蛋煮熟,用红纸或红色染料将蛋皮染红,再用一个小网袋装上,系上少年、儿童的前胸,一直挂到中午或下午再剥去蛋壳将蛋吃掉,主要在湘南的衡阳、郴州、永州和湘西地区广泛流传。
可以吃的食物如下:生菜、凉面、热面、夏至饼、豌豆糕、夏至蛋、新麦、狗肉、圆糊蘸、馄饨、荔枝、过水面、粽子等食物。夏至节气是二十四节气之一,有消夏避暑、祭神祀祖的习俗。夏至饼是用收割的新麦制成饼状,烤熟后夹着青菜、豆荚、豆腐、腊肉等一起食用,一般也可用来祭祖。
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