补充：
1、生蚝别名又叫牡蛎，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。
2、清洗牡蛎：牡蛎一般不需要让其吐泥沙。清洗牡蛎时，最好戴乳胶手套，把牡蛎放入水中，用刷子把牡蛎壳上附着的泥沙刷洗干净就可以了。如果买的是新鲜的牡蛎肉，里面往往混有破碎的牡蛎壳或其他杂质，只要在其中滴入适量的植物油（花生油），就比较容易清洗干净了。
1 生蚝肚子里黑色的能吃吗 最好不要吃。 生蚝肚子里面黑色的东西是生蚝的代谢物以及泥沙，随着环境的污染，有的甚至含有大量的重金属物质，食用可能会引起胃肠道的不适，一般建议不要食用。 2 生蚝肚子里面黑色的东西是啥 生蚝的代谢物以及泥沙。 生蚝大多数生长在沿海岸，需要黏附在礁石生长，随着海浪的冲刷，生蚝自身就会吸附一些泥沙，所以你看到黑色的东西，都是生蚝排出的代谢物以及泥沙，不过可以将生蚝浸泡在盐水里面，让生蚝尽可能的吐沙，然后清洗干净，就可以放心食用啦。 3 怎么去除生蚝粪便 1.准备一把小刷子，戴上手套，将其外壳冲刷干净，再用工具将生蚝撬开。 2.生蚝里面黑色的部分就是内脏团，中间会含有少量的粪便或者是泥沙，食用会影响健康，用剪刀将其摘抄，然后清洗干净，就可以烹饪了。 注意：如果生蚝的泥沙很多，可以将其泡在盐水里面，让沙子排出。 4 正确吃生蚝的方法 生吃 能体会到生蚝最鲜美的方式就是生吃，不过前提是，生蚝在非常理想且无污染的环境下生长的，这样就没有寄生虫和重金属的污染，不过这种高要求环境下繁殖的生蚝，数量并没有很多，因此，为了健康考虑，最好不要生吃。 烤着吃 先将生蚝处理干净，准备好蒜、葱、辣椒、香菜粉丝作为配料，把配料在热锅中炒好，加上适量盐调味，还能加入自己喜欢的配料，将调好的馅料装入生蚝壳里，提前把烤箱预热，将温度调至200度烤十分钟后取出，就能放心的享用美味啦。 做成汤 准备好生蚝干泡发，清洗干净，生蚝切片放汤锅里，紫菜清洗干净然后放锅里，等它烧开后，将玉米淀粉搅拌均匀，放入烧开的汤锅里，把打散的鸡蛋淋入烧开的汤锅里，再放入香葱加适量盐和香油就可以了，一道营养简单的料理就完成了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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