随着胎儿的逐渐长大，他们慢慢也会在妈妈的腹中做一些互动，也就是常说的胎动，而且每个阶段的宝宝胎动次数都是有规律的，如果出现异常的现象，就需要及时去医院进行检查。很多妈妈在产检时会发现胎儿脐带绕颈的情况，这个时候可以轻轻的拍打腹部，适当的调整坐姿和睡眠姿势，在医生的指导下进行相关的操作，而脐带绕颈通常是因为宝宝在母体内频繁挪动而导致的。
一、发生脐带绕颈应该这样做
很多宝宝都很聪明，如果出现脐带绕颈的不适感都会主动的去摆脱这个困境，在产检时如果发现脐带绕颈的现象，妈妈可以轻轻的拍打一下腹部，这个时候的宝宝就会主动挪向另外一侧，而且当B超探头用力按压宝宝妈妈腹部时，胎儿在感受到压力之后，就会本能地向旁边躲避。如果缠绕的比较紧，可以做一些动作让宝宝不停的挪动，这样脐带缠绕的现象自然而然就会解除，出现非常严重的情况，就需要医生的干预进行处理。
二、脐带绕颈出现的原因
宝宝长大之后，四肢逐渐发育完全，能够充分的感受到外界的动静，经常会在自己之下做出一些动作。并且因为子宫内部空间不大的原因，长期处于一个姿势会很累，就会经常的翻转活动。而且每个宝宝的性格特点都存在不同，一般动作幅度比较大的宝宝经常会在妈妈的体内游戏、伸腿、动胳膊、时不时的还转个圈等，这个时候就非常容易发生脐带缠绕的情况，一般是正常的现象。
综上所述，妈妈们如果发现出现脐带缠绕的情况，也不必太过于焦急，适当的按照科学的方式进行相应的处理，如果还是没有办法改变，就需要及时的询问医生，寻找办法去解决这个问题，如果不管的话，宝宝可能会因为脐带缠绕而出现窒息的情况。
?怀孕后和之前不一样，为了胎儿的健康着想，孕妈要多注意才好。这5件事别做错，有增加脐带绕颈的风险，准妈妈们别大意。
1、不当的运动
怀孕后，能保持适量运动有益于健康，但过量和不恰当的运动危害大。孕妈过量运动时，身体长时间处于兴奋状态，胎儿也跟着兴奋，易引起胎儿的躁动不安，也增加了脐带绕颈的风险。
孕期运动，准妈妈要选轻松柔和些的，避免剧烈运动和过长时间运动，以不劳累微微有点倦意最佳。像爬高，高举和搬提重物，做高难度的瑜伽，突然弯腰等动作要避开。
2、情绪波动大
孕期常大喜大悲，脾气暴躁对胎儿都会造成不良影响。当孕妈情绪波动大时，体内激素也在发生着复杂的变化。
胎宝宝是能感受到孕妈情绪变化的，受孕妈情绪的影响，胎儿易变得躁动，焦虑，胎动不稳定，增加了脐带绕颈的风险。为了健康着想，准妈妈要努力调控自己的情绪，对自己和胎儿都好。
怀孕后，孕妈一些行为上的不注意，容易引发胎儿脐带绕颈。比如下面这4种行为，孕妈们对照下看看你有吗？有做错的要尽早改正过来。
1、长期熬夜
孕妈熬夜时，胎儿在孕妈腹中是不舒服的。孕妈经常熬夜，胎儿的作息规律被打乱，孕妈熬夜时，胎儿不容易入睡，胎儿到了本该休息的时间却活跃，睡不好觉，发生脐带绕颈的几率自然增高。
经常熬夜的孕妈，气血虚，胎儿也容易血虚。不利于胎儿的生长发育。孕妈们，你有常熬夜的不良行为吗？中了的要尽早改正过来哦。
2、不正确的摸肚子
怀孕后，正确的抚摸肚子相当于在对胎儿做抚摸胎教，促进胎儿的生长发育。但错误的抚摸肚子也是导致胎儿脐带绕颈的一项重要因素。比如，孕妈抚摸肚子的力度过大，惊吓到胎儿，胎儿在惊吓状态下突然运动，易被脐带缠绕住。孕妈抚摸肚子的频率太过频繁，导致胎儿过度兴奋，胎儿越是活跃，活跃的时间太久，脐带绕颈的几率也越高。
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