意见建议：建议吃一些面包、饼干、糖果等食物，缓解低血糖；生活规律，保证睡眠时间和质量；按时按量进餐。保持身心健康，心情舒畅；多喝热水；每晚睡前喝姜糖水，补气血；均衡膳食营养，多吃蔬菜瓜果；进行适当运动。注意不要经常熬夜；不要空腹喝酒或者饮酒过度；不要吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物；不能不吃早餐。
像服用“阿胶胶囊”“保心宁”有效果的，问题可能都不大，如果持续有胸闷、出虚汗，需要去医院心内科正规检查治疗，排除心绞痛、心功能不全的可能，如果没有才能判为更年期的症状。控制血压、血脂很重要的。盗汗有可能是由以上疾病引起甲亢
由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。
糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
结核
盗汗是结核病中毒症状之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。
肿瘤
盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
其它
此外，高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。
更年期盗汗是常见现象，以西医论点解释的话是由于更年期来临，使内分泌和植物神经功能出现障碍导致。而中医方面则解释为，阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在治疗时以滋阴为主。虽说更年期盗汗是正常现象，但是严重影响日常生活的话，还是需要治疗的。
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