因为维生素C是酸性成份的东西,在遇到牛奶的情况下会使牛奶成块造成营养成份的丢失,反而会导致两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。两者应该分开服,只需间隔1小时左右即可。
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维生素C的服用禁忌:
1、根据吸收率的大小,维生素C较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳,而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。
2、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
3、大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。
4、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
5、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
6、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
7、服用维生素C的同时,不要服用人参。
8、维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时,可间断使用,不能同时服用。
9、乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许,乱服药物,除会损害健康外,还会造成体内维生素C的流失。
10、维生素C片剂应避光在阴凉处保存,以防止变质失效。
11、维生素C不能与虾,螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用,会产生三氧化二砷(砒霜),以至中毒。(此条为网上流言,其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜)
12、服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化,如遇铜离子,可加速氧化速度,动物肝脏含铜量很高,如在服用维生素c期间食用动物肝脏,维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2015/0120/c85914-26414451.html"target="_blank"title="人民网”维C之王“猕猴桃不能和什么一起吃?">人民网”维C之王“猕猴桃不能和什么一起吃?
/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0c#7"target="_blank"title="百度百科-维生素C">百度百科-维生素C
金银花露不能与牛奶兑在一起。不要把金银花露和牛奶一起冲着喝,金银花露属于清热解毒的药剂,不能长时间喝,喝金银花露的方法可以直接饮用。
如果兑在一起,金银花会改变奶的味道,如果添加不当,还会破坏奶的成分,同时,奶也会破坏金银花的药效,这两者最好分开来饮用。
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牛奶还不能和其他一些食物一起吃:
1、牛奶和鸡蛋。
牛奶与鸡蛋搭配是一道看似健康的营养早餐,其实也并非如此。蛋白质难以提供能量,而牛奶鸡蛋虽然都是好东西,但是二者一起吃却用错了地方,这样不仅会导致营养不能同时全部吸收,造成浪费,而且经过一夜能量消耗,需要补充能量时,这二者结合并不能提供足够的能量。
2、牛奶和酸性水果
牛奶和酸性水果不能一起吃。牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,导致消化不良或腹泻,因此在食用牛奶或乳制品前后一个小时左右不宜食用酸性水果。
参考资料来源:人民网-牛奶不能和果汁一起喝吗 牛奶不能和什么一起吃
不可以。服药时不应该与牛奶一起服用,以免发生反应。
柴胡中含的柴胡皂甙有明显的抑制胃液分泌的功效,使胃蛋白酶活性降低,使溃疡系数减少。小柴胡对口中发苦耳鸣,头痛眼花,月经不调,子宫下垂等,具有一定的缓解作用。
牛奶所含有的脂肪是乳脂肪,是一种高质量的脂肪,可以被人体消化吸收,有利于一些脂肪性维生素的吸收。牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是一种最容易消化吸收的糖类,不过乳糖不耐受的人不适合喝牛奶。
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注意事项:
1、牛奶煮开立即取出:在加热牛奶的时候,一见到煮开就应该立即停止加热,否则容易降低营养物质。牛奶煮久之后颜色变成褐色,并且香味也会降低,维生素含量也会出现损失,这些都不利于营养摄取。
2、喝牛奶别喝含有鞣酸、草酸的食物一起服用:如果牛奶和含有大量草酸以及鞣酸的物质一起服用,那么很容易导致食物在体内结块,这样身体就不容易进行消化吸收。常见的含有这类物质的食物有很多,例如菠菜、柠檬、杨梅还有茭白都是,所以日常要注意分辨。
3、牛奶的保存要避光:牛奶中含有大量的维生素B,这种物质如果被阳光照射,那么很容易就会被分解以及破坏。所以日常保存牛奶一定要选择不透光的瓶子,同时位置也应该选择阴凉处。
参考资料来源:百度百科-小柴胡颗粒
参考资料来源:百度百科-牛奶
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