有些妈妈会发现,怀孕之后,对气味特别敏感,可能有些之前喜欢的味道,会让自己恶心,也有些人可能喜欢上了一些“怪味道”。这是新怀孕的孕妈妈一个很普遍的现象。虽然没有人确切地知道原因,但这可能是雌激素在孕妈妈身体中迅速增加一个副作用。孕期准妈妈对气味敏感是什么原因导致的呢?
一、体内激素的变化引起的
孕期准妈妈随着胎儿在腹中的发育,体内激素会发生变化,在激素变化的作用下,准妈妈会出现一系列孕期身体反应,如孕吐、身体温度会升高等,激素作用在嗅觉方面的表现就是准妈妈在孕期嗅觉会变得敏感,一些特殊的气味就会刺激她们味蕾,让她们感到不舒服。
二、子宫变大,胃被挤小所导致
准妈妈在孕期随着胎儿在腹中的一天天长大,子宫会随之变大,而胃就会被挤压变小,这是是孕期准妈妈出现孕吐的原因之一。随着胃被挤压变小,准妈妈甚至会感觉到胃酸随着食物的摄入仿佛被顶到了嗓子眼,接着准妈妈就会出现恶心的症状,这种孕吐的表现也会促使准妈妈嗅觉变得比之前要敏感,稍微吃些不合胃口的食物或者闻到特殊气味就会紧皱眉头,胃里会感到不舒服。
三、孕期准妈妈对食物的挑剔而引起味觉的敏感
孕期准妈妈会对食物变得很挑剔,有的准妈妈在孕期专挑味道鲜辣的食物吃,而有的准妈妈则会对味道发酸的食物情有独钟。这个规律被人们总结出了“酸儿辣女”的观点,其实这个观点是不科学的,准妈妈爱吃什么味道的食物只和个人喜好有关,不会反应肚中胎儿的性别。准妈妈在孕期对食物的挑剔也会让准妈妈的嗅觉变得异常敏感,对于自己不喜欢的食物味道,准妈妈立马就能闻出来。所以在孕期准妈妈对自己喜欢的味道怎么闻都不会排斥,而对于自己不喜欢的味道准妈妈一点都闻不惯,这也是孕期准妈妈味觉变敏感的原因之一。
怀孕气味敏感怎么办
怀孕气味敏感怎么办,怀孕期间要密切关注身体的变化,胎儿健康发育就没什么大问题,孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康,怀孕期间的饮食应当以清淡为主,下面是怀孕气味敏感怎么办,仅让大家参考。
怀孕气味敏感怎么办11、“讨好”嗅觉,只煮喜欢的食物
如果家里人喜欢吃的食物里面有你不愿意闻的东西,可以让丈夫决定是否他自行做饭。
2、给房间通风,清新嗅觉
要多开窗通风,确保屋子里的每一个房间空气都会持续流通。如果室外的气味会刺激到你的话,记得在房间里放一个空气加湿器。
3、勤洗衣服,时常晾晒
如果衣服长期存放后再穿的话,会有你无法忍受的味道。所以要勤洗衣物,让衣物变得柔软舒适清新。
4、善待嗅觉,更换香薰和清洁用品
之前非常喜欢的气味可能在你怀孕以后变得很恶心,如果是这样的话,你可以换一个品种试试看。
这种情况一般只在孕早期出现,所以孕妈妈可以避免自己闻着难受的'气味,在自己喜欢的气味中活动,可以让自己舒服一点。家里人也需要多多配合。
怀孕气味敏感怎么办2孕妇注意事项
1、放松减压
一个人难过或遇到不可思议的事情时,自己要冷静下来,放松紧张的肌肉,减轻压力。身心放松有助于心态平和,减缓肌肉压力。
放松第一步,想像自己睡觉前大脑和身体的感觉,放松时就是进入这种感觉。昏昏欲睡时呼吸缓慢平稳,这种呼吸方法有助于缓解压力,生产时同样非常有效。
2、改善紧张关系
在一段时间或一生中,每个人都曾关系紧张过一和家庭、朋友或同事,多数关系或好或坏,而孕期是建立稳固良好关系的好时机期会有人帮助你。
通过咨询保健员,参加一些培训班(产前培训班、瑜伽或分娩培训班),参加孕妇保护社闭,可结识其他孕妇。医院的社会工作者会帮你找到支持团体。
3、系安全带
系上安全带对孕妇和胎儿更安全,在车内系府带和安全腰带足最安全舒适的,分别从肩上斜过胸部和系在髋部,安全腰带系在腹部突出以下,飞机上也是如此。
4、药品服用谨遵医嘱
服用任何药物前一定要先和医生、助产士商量,当然保健员开的药品一定要吃。有的药物(如抗生素、胰岛索、抑郁症药物)治疗疾病,有的药物缓解症状,如疼痛、头痛、流鼻涕、打喷嚏。治疗的药物比起缓解症状的药物危害更大。
一些药物可用于缓解疼痛,但很容易引起孕妇及新生儿的大出血,并妨碍分娩,所以怀孕后不要服用这些药物。
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