因为在学业上、在工作上、在感情上一直不顺利，达不到自己的目标，没有实现自己的理想，所以心态比较消极，也就会感到人生无趣，活的很不开心。
现代社会，科技进步了，物质富裕了，但快乐好像离人们越来越远了。大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，总是开心不起来。那我们为什么会是一脸愁容呢？
1、信仰的缺失。一个人的幸福，不在于多富有。照样是生活，有的人生活上靠社会救济，甚至靠在街上乞讨为生，但仍然整天乐乐呵呵。有的人钱一辈子都花不完，但生活仍然找不到乐趣，没有滋味，整天郁郁寡欢。决定人幸福的是思想。感觉不到幸福，就是在思想上出了问题。
人这一生，最怕的就是没有思想，缺乏信仰，这些快乐的基因丢失了，做人当然就感觉不到幸福。人要不断加强修养，提升自己的道德水平，使自己的思想有绿洲，信仰有落地，这样才能幸福。
2、攀比的心态。我们总是有意无意地在拿自己跟别人攀比。人都有虚荣心，为了活得比别人好，我们从小到大，都是在攀比中成长的。成绩不如人好、工作不如人好，福利不如人好，吃的不如人好，车子不如人好，房子不如人好、孩子不如人家的听话，等等，无一不比，无所不攀。久而久之，攀比成了习惯，我们没有比出快乐，没有比出幸福，只是比出了不甘心。
3、不懂得施舍。人不是单一的个体，而是一个群体中的个体。离开了群体，人只会孤单，只会郁闷，肯定也不会快乐！有一颗乐施好善的心，对他人友好一点，就是大爱，就有价值，就会从别人的感恩中得到快乐和幸福。
4.无处不在的压力。现代生活的快节奏，让人高度紧张。上有老要养，下有子女要育。工作压力，家庭压力，人际交往的压力，力力相传，重压之下，我们必难能承受。如果找不到缓解的办法，久压必抑郁，哪还有开心快乐？面对大的压力，人也容易变得焦虑。
心理学上有个名词叫“消极归因风格”,这是不快乐的人常用的悲观思维模式,总是习惯把事情想得很糟。越想越情绪低落,心中眼中只被这件事填满。不开心可能来源于生活中的各种压力。 人活在这个世上如果没有外界给我们的压力,就没有任何积极向上的动力,这种压力可能是来源于物质上的,比如房子,车子,股票等经济上没有达到预想的结果就会有压力然后就会焦虑就会不开心。第一，就是生活单调。有些人每天的日程表一成不变，也就是一日三餐，上班，工作，学习，下班，家务，劳动，睡眠，周而复始，天天如此，月月如此，生活变的比较刻板，单调，枯燥，就谈不上什么乐趣，度过一生，庸庸碌碌。第二，就是生活事件。所谓的生活事件就是普通人所说的受到刺激，刺激有轻有重，有长有短，而且个人的反应也不相同，有些人受到刺激以后紧张，焦虑，郁郁寡欢，惶惶不可终日；有的人悲观失望，度日如年，觉得人世间一片黑暗，毫无乐趣可言；有的人则愤愤不平，怨天尤人，甚至想采取措施来报复或者是泄愤；还有的人与周围的人；包括家庭成员闹矛盾，因而苦恼，烦闷，极不舒畅；倘若是遭遇亲人患病或者死亡，自己患病或者受伤的情况更会出现悲伤不安，一些心理的波动。
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