1、营养价值：
苹果酸甜可口，营养丰富，非常适合宝宝食用。苹果里含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘。宝宝常吃苹果，有增加记忆力，防止贫血的功效。
2、温馨提示：
宝宝吃过苹果最好刷牙或漱口，因为苹果中的酸性物质会侵蚀牙齿的珐琅质，若不尽快清洁，对口腔与牙齿健康不利。
十个月的宝宝吃什么水果好 葡萄1、营养价值：
葡萄酸甜适口，营养丰富。含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。葡萄所含的较多糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，消化能力较弱的宝宝可适当吃些葡萄。
2、温馨提示：
葡萄含糖量高，肥胖的宝宝不宜过多食用，便秘的宝宝不宜多食。
十个月的宝宝吃什么水果好 梨子1、营养价值：
梨的果肉脆嫩多汁，有生津、润燥、清热、降火等功效，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等较为适宜。
2、温馨提示：
梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良的宝宝不可多食。
十个月的宝宝吃什么水果好 香蕉
1、营养价值：
香蕉营养丰富，含有糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、镁、钾等，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可助消化，调整宝宝肠胃机能，改善便秘，由于香蕉容易消化、吸收，较适合宝宝食用。
2、温馨提示：
香蕉性寒滑肠，故脾胃虚寒的宝宝不宜多食，宝宝不可空腹吃太多的香蕉。
十个月的宝宝吃什么水果好 西瓜1、营养价值：
西瓜是所有水果中果汁含量最丰富的，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。暑热天气宝宝吃些西瓜则具有开胃助消化的作用。
2、温馨提示：
西瓜味好却不可多食。因为西瓜属生冷之物，多食容易伤脾助溼，脾胃虚寒、消化不良的宝宝吃西瓜要适可而止，否则易引起腹痛或腹泻。
十个月的宝宝吃什么水果好 荔枝1、营养价值：
荔枝富含水分、营养较丰富，含有多种人体必需的微量元素和维生素，荔枝有补脑健身、开胃益脾的功效。
2、温馨提示：
宝宝伤风感冒或有急性炎症时，不适合吃荔枝。荔枝也不能多吃，否则容易上火，导致发烧、便秘、牙痛、口腔溃疡等症状。
十个月的宝宝吃什么水果好 火龙果
1、营养价值：
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血的功能，
2、温馨提示：
火龙果一类的热带水果，适宜现买现吃。
十个月的宝宝吃什么水果好 吃水果的注意事项1、水果营养价值高，宝宝又喜欢吃，但大部分水果含糖量高，吃多了不但会影响消化功能，还会影响食欲。
2、宝宝每天吃水果不应超过3种。
3、西瓜、香蕉、荔枝宜空腹吃，其余水果适宜饭前1小时或饭后2小时食用。
4、日常生活中家长要保证宝宝饮食多样化，不可用水果替代蔬菜及其他食物。
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