女性朋友在怀孕期间可能会发生疼痛现象,这是很正常的。并且孕期的不同阶段会有不同的疼痛表现,下面就来说说怀孕期间的疼痛表现及应对方法。
1、头痛:准妈妈在怀孕初期,有时会感到头昏和头痛,就像感冒的症状。这是因为怀孕时体内分泌激素量增加,引起脑血管扩张,影响到大脑血液循环。另外,疲劳、紧张也是原因。
应对方法:很多时候,疲劳是诱发准妈妈头痛和头晕的导火线。在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。另外,在头上敷一块热毛巾,能有效缓解头痛。如果头痛严重,不能缓解的,还是要到医院排除高血压等疾病。
2、孕期胸痛好发于肋骨之间,和神经痛很相似,一些也表现为肝区痛或在背部沿脊柱两侧疼痛,主要是因为女性朋友缺钙,或者是膈肌抬高造成胸廓过度膨胀所致,服用一些镇静剂,适量的补充钙元素,就可以有效减少胸痛症状。
应对方法:一般在怀孕初期胀痛感比较明显,以后随着孕周的增加,症状会慢慢减轻。因为怀孕后乳房的尺寸和孕前会有很大的变化,所以准妈妈要选配适当的胸罩,不但有助于减轻胀痛的感觉,对以后顺利进行母乳喂养也起到了促进作用。
3、胃痛:孕期常有胃部胀气和饱满感,有的准妈妈还经常会感到胃部烧痛和出现反酸水。这些都是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓,胃内容物停滞不前,加上有时胃部的逆行蠕动,使胃内酸性溶物从胃反流到食道而引起的。
应对方法:准妈妈每日要少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺卧(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走)。有些准妈妈孕吐的情况比较严重,但为了宝宝的健康和自己的营养,也要尽量按时进食吃好每一顿正餐,不要让胃空着。反酸严重者可吃些苏打饼干及牛奶,中和胃酸,保护胃粘膜。
孕早期出现以上这些疼痛现象请孕妈咪们不要太担心,期待我介绍的这种应对方法可以给您帮助哦。
我刚开始怀孕的时候也是连续头疼了10几天,白天疼也就算了,有时夜里睡觉时都会被疼醒,但是也不敢吃药,后来实在受不了了,就去尝试做了一次针灸,效果出奇的好,只做了一次,到现在已经35周了,一直都没再犯过。不过这个可能是因人而异的,建议你还是去医院好好查一下。或者去看看中医,让医生给你把把脉。
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