立秋的日子是什么时候？立秋是什么意思

立秋的日子是什么时候

立秋交节日子：每年公历8月7或8日！

立秋，是二十四节气中第13个节气，也是秋季的第一个节气，一般在每年公历8月7或8日。而2022年的立秋刚好是在8月7日交节，具体到时辰的话，今年立秋的交节时辰为当天晚上的20时28分57秒。

立秋是什么意思

立秋的意思是暑去凉来，代表着秋季即将开始。

立秋的立是开始的意思，秋是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。据《月令七十二候集解》：秋，揪也，物于此而揪敛也。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。

立秋的传统习俗

1、吃渣

吃渣是山东莱西地区的立秋习俗，当地还有吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉的俗语。因为秋天是胃肠道疾病的高发期，人们在立秋这一天吃渣，其实是为了祈求自身和家人的身体健康。

2、食秋桃

立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

3、吃福圆

立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为福圆，所以有食福圆生子生孙中状元的说法。

立秋，这一个节气在我们的生活之中有什么样的一种含义存在呢？肯定是需要我们去进行了解的。除此之外还需要注意另外一个因素的产生呢，就是立秋会对于我们的生活有什么样的一种影响，还有就是立秋的具体时间会在哪一个时间点到来呢？

立秋节气的含义

立秋节气是滴十三个节气也是秋天的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日。从文字角度来看，秋 字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉、再由凉转寒的过渡性季节。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。凉风至是说，这一时节的风会使人感到凉爽，不同于暑天时刮来的热风；白露生是说，早晨会有雾气产生；而寒蝉鸣是说，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。立秋是古时四时八节之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗，就一只流传了下来。

立秋节气的时间

立秋是秋季的第一个节气，时间在每年公历的8月7日、8日或9日。从这个时间起天气就会逐渐转凉。

立秋节气如何养生

立秋节气的养生应该从下面几个方面入手：

第一，精神方面。夏季阳气旺盛，进入立秋以后，阳气机会慢慢减弱，大家在此时要远离悲伤忧愁的情绪，尽量做到平心静气、心情舒畅，同时还应该收敛神气。

第二，运动方面。秋季应以收养为原则。记得将保养身体内的阴气为关键任务。也就是说运动的时候，运动不宜过大，以免出汗过多，耗损过多的阳气致使体内阴阳失衡。建议选择平缓轻松的运动项目，如散步、太极等。

第三，起居方面。应早睡早起，以便收敛阳气舒展肺气。而且要记得尽量早起，这样子有助减少血栓的形成，预防心血管疾病。如果早睡睡不着的话，可以考虑睡前喝些莲子汤、龙眼肉汤，促进入眠。当然，也可以晚上的时候用热水泡泡脚，同样起到的助眠效果也是很不错的，大家都可以去尝试一下。

1、2021年立秋的时间是8月7日。

2、立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季第一个节气。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。

3、“立秋”是中国重要的岁时节日，早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式，且习俗众多。时至今日，中国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。

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