男人畏寒怕冷的原因

有些男人很怕冷，手脚冰凉，想知道男人畏寒怕冷手脚冰凉怎么回事吗?今天我为大家介绍男人畏寒怕冷的原因，希望能够帮到大家。

男人畏寒怕冷的原因

男人胃寒怕冷手脚冰凉，这种情况一般与肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸来调理，多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物。

怕冷是典型的肾阳虚的症状。比如吸烟喝酒，暴饮暴食，生活不规律，心情不畅，都会有损肾气的。建议找中医辩证法治疗，主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

阳虚的症状

1、没有感觉到自己有病，但脸色青白灰暗无光泽，不是非常红润。女性要是阳虚的话，面色往往发白，失去红润之色，看起来就觉得缺乏血色。

2、抵抗力下降，明显怕风、怕冷，对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒。

3、食欲不好或大便稀薄、不成形，经常慢性腹泻，特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子。

4、稍微一活动，哪怕上三层楼就会感觉心慌、气短，还特别容易出汗，夜间多尿。

5、女性精神萎靡不振，少气懒言，甚至还会有月经不调的症状而男性则表现为腰部酸痛、阳痿、早泄等。

阳虚的调养方法

1、精神调养

阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

2、饮食调养

中医理论认为“春夏养阳、秋冬养阴”，阳气不足的人可以从饮食、药物、中医外治、运动四个方面来进行相关的调理，逐步的提升体内的阳气、日常多吃补阳的食物，例如羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、虾米、韭菜、核桃仁、胡椒等食物。少吃生冷寒性食物，例如黄瓜、藕、梨、西瓜等。

3、体育锻炼

因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，也可以适当的多晒太阳，强壮阳气。中医方面有内外补阳的方法，外治方法是根据火为阳、艾灸温阳的理论，采取火艾灸的疗法，在人体属阳的经络、督脉等部 位施以治疗，疏通阳经脉络，激发机体的阳气，从而改善阳虚症状。

4、注意防寒

夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。

怕冷其实就是身体产热不足，按中医说来其实就是阳气虚了；

而肾阳又是人体一身阳气的根本，所以想要改善畏寒怕冷的毛病，就得补阳气，补肾阳是最根本的；

目前来说，补肾阳最好是组合进行：

温性食物：龙眼肉、牛肉、羊肉、狗肉（当然，这个有争议）、蒜、酒等；

体育锻炼：参加室外的体育锻炼，最好可以晒晒太阳，运动可循序渐进，增加强度；

中药调理：首选温温补肾阳类的中成药，比如汇仁肾宝；

之前我也是怕冷，冬天手脚凉，夏天空调房也凉，晚上睡觉得盖被子，调理了一段时间后，明显感觉自己身上温温的；看你情况和我比较像，推荐给你汇仁肾宝

医书上所说的畏寒，也就是我们老百姓平时所说的怕冷的意思。它一般是两个原因：

一、身体受到外在的寒邪的侵袭，也就是我们俗称的着凉了。中医有一句话叫一分畏寒便有一分表征，这种畏寒一般来讲是比较好治疗的，轻的喝一点姜汤水就好了。重的用一些伤寒论里提到的麻黄汤、桂枝汤也可以治疗。

二、自身的阳气虚弱，机体的机能失调所造成的畏寒，这个涉及的范围就比较广了，在内科、外科、妇科、儿科都可以见到，只要是这种慢性的虚损性疾病发展到严重的阶段，出现了气血的阴阳亏虚，就会出现阳虚的畏寒症候，它包括了很多的消耗性、慢性的人体功能衰退性的疾病，出现类似虚损的临床表现都可能出现畏寒怕冷为主症的疾病。

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