首先，抽烟可以帮助人们放松，抽烟可以让人们放松心情，抽烟可以让人们放松身体，抽烟可以让人们放松精神，抽烟可以让人们放松心情，抽烟可以让人们放松身体，抽烟可以让人们放松精神，抽烟可以让人们放松自己，抽烟可以让人们放松心情，抽烟可以让人们放松身体，抽烟可以让人们放松精神。
其次，抽烟也可以帮助人们提高自信心，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信，抽烟可以让人们更加自信。
此外，抽烟也可以帮助人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲，抽烟可以让人们抑制食欲。
总之，抽烟可以帮助人们放松，提高自信心，抑制食欲，但是抽烟也有很多害处，抽烟会导致肺癌，慢性支气管炎，心脏病，中风等疾病，所以抽烟是有害的，最好不要抽烟。
1、在你熬夜加班或做某些事情的时候，感觉有些疲劳时，抽烟可以让你暂时的提起精神。
2、抽烟与抽烟的朋友在见面时，递上一根烟，可以拉近彼此间的距离，在谈生意见客户的时候，如果对方吸烟，递上一支香烟，能拉近感情，容易相互沟通，也好办事。
3、在遇到一些事情，情绪低落的时候，抽烟可以放松一下心情。
4、在过年放鞭炮的时候，用烟点燃鞭炮要不用打火机点燃鞭炮更安全些。
5、在你一个人独处时，吸烟可以排除寂寞，消磨一下时间。
6、当你处于紧张或是异常兴奋甚至发脾气暴跳如雷的时候，吸上一支烟，可以减轻紧张感或许能平复一下情绪，从而起到“镇定剂”的作用。
7、吸烟也可能会给一些人带来创作灵感。
抽烟注意事项
必须要注意的是不可短时间内频繁大量抽烟，大量尼古丁会引起血管收缩、痉挛等，因此短时大量抽烟可能引起心肌梗塞。曾有这样的事故报道。
早起不要抽烟。早起第一根烟对身体损害极大，有研究表明会增加患肺癌、头部、颈部疾病的几率。
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