为什么一到秋冬嘴唇就容易干裂起皮？如何保护好我们的嘴唇？

有些人每到秋冬嘴唇就容易脱皮，还有些人唇边甚至会有干裂、红肿的症状。为了缓解这些症状带来的不适感，很多人会用舌头舔这些部位，但往往是越舔症状越严重。

那么，这其中的原因是什么？正确的护唇方法又有哪些呢？

为什么一到秋冬天嘴唇就起皮？

嘴唇脱皮通常由外部原因和内部原因导致：

外部原因包括天气干燥、缺少水分、习惯性用手撕嘴唇的皮屑、用舌头舔嘴唇等；

内部原因可能是缺少维生素或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。

特别是秋冬季空气干燥，嘴唇没有汗腺和油脂的及时保护，容易出现嘴唇干裂、脱皮，甚至出血等表现，疼痛难忍。更严重的是，日后容易导致唇炎反复发作。

润唇膏用的越多越好吗？

常见的润唇膏有两种类型——棒装的和罐装的。它们的主要成分都是来自动植物的油脂和蜡质。

常见的油如凡士林、甘油，蜡有蜂蜡，它们的功能都是保湿锁水，在嘴唇和外界空气之间提供一层脂质薄膜，减少水分蒸发。

棒装的润唇膏质地偏硬，一般蜡比油略多一点，涂上嘴唇的时候，并不会立即变得滋润，但相对保湿的效果更加持久。

而罐装的润唇膏质地较软，油的比例比蜡多，抹上就能瞬间滋润，可以作唇膜使用，不过嘴唇可能会油油的不太舒服。

既然这样，是不是润唇膏用的越多越好呢？

其实不然。唇膏中的甘油虽然有一定的吸水作用，可以吸附空气中的水分子，使皮肤更加湿润。

然而，也正是由于它的这一特性，如果在比较干燥的季节单纯使用甘油产品，它反而会从皮肤中吸取水分，使皮肤更加干燥，甚至出现脱水。

嘴唇干裂，有些人开始频繁使用润唇膏，但润唇膏也会吸收嘴唇本身的水分，涂太多还会影响皮肤的自我调节，时间久了，可能会越涂越干。

所以，即使在干燥的季节唇膏也不要使用得太频繁，一般3-5次即可。

唇膏选不对会导致唇炎

约90%的唇炎患者为女性，其中一半以上是由于唇膏接触过敏引起。

在某些唇膏中会为了更好闻的味道或者更独特的颜色，而使用芳香烃等添加物，这些成分可能会使某些使用者过敏，造成接触性唇炎。

表现为唇部或唇周出现干燥，裂隙，水肿，瘙痒等症状。

如果发生上述情况，需要立即停用相关化妆品或护肤品，并及时就医。

可以选择成分相对温和的产品，除了基础的油和蜡外，尿囊素、甘草酸、维生素E等都是致敏性较低同时修复功能较好的成分。

唇膏最好竖着涂？

相信很多人都不知道，唇膏是应该竖着涂的。由于唇部的皮肤纹理是垂直的，因此涂润唇膏的时候，最好可以沿着唇部纹理，从上至下，由内而外竖着涂抹。

通过这种方式可以将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中，从而使得保湿成分达到更理想的效果。

口红之前的护唇急救：

Step1:涂上厚厚的润唇膏；

Step2:用毛巾热敷；

Step3：轻轻按摩，促进血液循环，去除唇部暗沉；

Step4:用纸巾抿去多余润唇膏之后，再涂口红。

此外，还有其他几点嘴唇护理建议：

1、不要咬掉或撕掉嘴唇死皮

唇部皮肤很薄，直接咬掉或者撕掉干燥的起皮，可能会直接伤到表皮下的毛细血管，导致出血。

嘴唇干裂时，可涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热的毛巾敷在嘴唇上三五分钟，可以在一定程度上达到润唇的效果。

另外，蜂蜜具有很强的保湿、嫩肤作用，可以取适量蜂蜜在嘴唇上涂一层，大约15分钟后，再擦拭干净，坚持一周后，嘴唇会重新变得湿润、饱满。除了涂蜂蜜，还可以在晚上睡觉前涂点橄榄油，次日早上即可缓解。

2、避免经常舔嘴唇

嘴唇与口腔粘膜不同，对唾液中的多种消化酶并没有抵抗能力，经常舔嘴唇会导致红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。另外，唾液中的水分蒸发，还会在不知不觉中带走唇部表面本来就很缺乏的水分，所以嘴唇才会越舔越干。

3、忌食过辣食物

辛辣食物会刺激唇部黏膜，严重的可导致溃烂。

4、随身携带润唇膏

冬天最好随身携带润唇膏，发现嘴唇干裂时就涂一点。润唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好选择含维生素C、维生素D、维生素E且具有良好保湿修复功能的润唇膏。

5、多吃新鲜水果、多补水

注意饮食，多吃新鲜蔬菜，同时减少热性食物的摄入，如芒果、菠萝、荔枝等热带水果，煎炸、油炸食物也要避而远之。要多喝温开水，保持体内水分均衡。

6、按时清洁口腔

有不少口腔疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以，除了要给唇部补水，还要注意口腔清洁，全面预防干唇。如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到正规医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

7、睡前也要涂唇膏

很多人白天不忘润唇，但睡前往往就疏忽了，早上起来后会发现唇部很干燥。

由于睡觉的时间平均占据了一天中的三分之一，如果睡前使用唇膏可以有效降低夜间的水分挥发。

冬季嘴唇起皮什么原因

冬季嘴唇起皮什么原因，生活中有些人一到冬天嘴角就会干裂起皮的，有的严重的甚至是干裂出一条条血口。那么这种情况是怎么回事呢?以下了解冬季嘴唇起皮什么原因。

冬季嘴唇起皮什么原因1

1、天气干燥、缺少水分

气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干。

2、身体缺少维生素

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

3、经常舔嘴唇

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至严重者嘴唇肿胀，形成舌舔皮炎。

4、唇炎

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

5、身体因素

对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

嘴上如果大块的起皮、开裂，不仅难受，还是个影响形象的大事。那么冬天嘴巴总是起皮怎么办？

1、及时补水：嘴唇起皮和身体缺水密不可风，一般就算是不口渴，我们也要保持在半个小时饮水的习惯。此外，在早上起床后先喝一杯水，在化妆后你会发现嘴唇润了很多。

2、入睡前涂抹润唇膏：在出门我们涂润唇膏是为了避免风伤害我们的嘴唇，在入睡前，将润唇膏涂在嘴唇上，包上保鲜膜，等到第二天你会发现嘴唇十分水润。

3、不要用口水滋润：当我们嘴唇有死皮的时候，会下意识用舌头舔，这样初期确实有湿润效果，但是随后会更加干燥。

4、不用劣质唇彩、口红：如果嘴唇容易起死皮，那么就不要用劣质的唇彩或者口红，避免这些化妆品伤害我们已经受伤的嘴唇。

冬季嘴唇起皮什么原因2

1、空气干燥

冬天之所以会出现嘴唇起皮的情况，主要是与空气干燥密切相关。由于气候非常干燥，加上人体皮肤黏膜的血液循环比较差，因此很多人在冬季都会过出现嘴唇起皮的症状。

2、经常舔嘴唇

冬天嘴唇起皮可能是因为经常舔嘴唇所致。由于冬天的气候比较干燥，加上平时不爱喝水，因此很多人在出现嘴唇干燥的情况后都会会下意识地舔嘴唇，结果却导致嘴唇越舔越干，最终还会形成恶性循环，严重时便会导致嘴唇肿胀，继而形成舌舔皮炎。

3、牙膏残留

由于牙膏属于碱性，如果在刷牙的时候没有将牙膏彻底清洗干净，很容易就会使嘴唇失去油脂和水分，继而导致嘴唇干裂。

4、缺维生素B

由于冬季的食物结构比较单一，因此很多人都会出现营养不均衡的情况，如果体内长期缺乏维生素B，就会引发皮屑增多、口唇干裂以及口腔溃疡等病症

综上所述，相信大家都知道冬天嘴唇起皮的原因都有哪些了吧!其实冬天嘴唇起皮主要是缺乏维生素、b牙膏残留、经常舔嘴唇以及空气干燥这四个因素密切相关，除此之外，经常用嘴巴呼吸也是导致嘴唇干燥的`重要因素。很多人在冬季期间常会因感冒鼻塞而出现呼吸不畅的情况，此时就会通过张嘴呼吸的方式来改善，殊不知这种做法正是导致口干舌燥和嘴唇干裂的重要原因。

冬季嘴唇起皮什么原因3

1、 不注重唇部护理

冬天天气冷，人体代谢也随着下降，唇部死皮慢慢堆积在唇部，如果人们疏于护理的话，则很容易导致出现起皮的现象。

2、 喝水少

冬天气候干燥，人们长期处于干燥的空调中，而唇部肌肤比较敏感，如果体内摄入的水分不足，体内缺少情况会慢慢透过唇部表现出来，也就是水，嘴唇起皮干裂则表示体内缺水。

3、缺乏维生素

很多人有偏食挑食的习惯，日常很少吃一些粗粮杂豆，甚至不喜欢吃水果蔬菜，从而导致体内维生素摄入不足，一般情况下，当体内维生素B2、维生素A摄入量不足时，皮肤就会出现干燥起皮的情况。

嘴唇干裂起皮怎么护理？

知道了嘴唇干裂起皮的原因后，我们只要结合自己的实际情况，而后对症改善护理就可以啦。要想避免唇部干燥起皮，日常生活中多注意以下几件事

1、 注意唇部护理

无论你是小姐姐还是小哥哥，都要给自己准备一只润唇膏，唇膏中大多含有甘油的成分，具有很好的保湿效果，冬季适当涂一涂，可以起到很好的润唇效果哦！

2、 多喝水

多喝水这件事情似乎都成了人们的口头禅，可是说归说，生活中还是有很多人不喜欢喝水，如果你实在不愿意喝白开水的话，不妨给自己准备一只柠檬，每次喝水的时候切一片放里面，不仅增加了维生素的含量，而且还能改善白水的口感，让你爱上喝水。

3、 饮食要均衡，多吃水果蔬菜，严重的可补充维生素补充剂

水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，这些营养是人体健康成长不可或缺的营养。

富含维生素B2的食物：动物的内脏、奶及奶制品、豆类及豆制品、谷类及蔬菜等；

富含维生素A的食物：胡萝卜、西红柿、南瓜、西兰花、红心柚子、橘子等。

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