怀孕晚期怎么洗头_孕晚期如何洗头

孕晚期怎么洗头才健康又安全

　　孕晚期想弯腰洗头非常的不方便，容易压到肚子，准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面，坐着洗头。身体不会浸没在手中，也不需要站着那么累。

　　短发的准妈妈：头发短相对好洗，可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

　　长发的准妈妈：头发长洗起来相对麻烦一些，弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服，还可能因此造成宫缩，所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗。

　　还可以请准爸爸帮忙洗头，或者直接去理发店洗头，既不用担心弯腰的问题，还可以享受按摩。不过为了安全起见，准妈妈要带上自己的洗发水哦。

　　孕晚期洗头还要注意这些事项

　　1、洗头后湿漉漉的头发如何护理？

　　洗完头发之后，湿漉漉的头发该如何处理呢？顶着湿漉漉的头发又不能睡觉，这样很容易令湿气进入身体，导致准妈妈着凉感冒，进而影响胎儿的健康。而用吹风机吹，又怕有辐射，对胎儿不利。准妈妈们洗头后，可以使用干发帽，戴上干发帽，很快可以弄干头发，所以，孕妈妈最好选择透气性好、吸水性强的干发帽，不要使用吹风机。

　　2、孕妈咪皮肤敏感，宜选择性质温和的洗发水

　　孕期对于洗发水的选择很关键，孕妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮、影响胎儿，准妈妈们要选择适合自己发质且性质较为温和的洗发水。如果准妈妈的发质并没有因为激素的改变而发生太大的变化，那么，孕期还可以继续使用孕前使用的那种品牌的洗发水，因为突然更换洗发水，准妈妈的皮肤会不适应。总之，孕期洗发水的选择原则要以温和无刺激为原则。

　　3、护发素及染发剂要注意的问题

　　研究表明，女人怀孕后，头发会变得非常脆弱，容易脱落，这时候如果再烫发染发，会严重损伤秀发，还容易影响腹中宝宝的正常生长发育，含有化学物质的护发素，也是不能继续使用的哦。

　　4、一周应该洗几次头

　　受孕期体内激素影响，孕期头发更容易出油，这也是大多数孕妈反映头皮更容易发痒的原因。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生。如果长时间不洗头，不但头发脏脏的看起来不好看，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

　　但为了美丽和清爽，孕妈就有必要天天洗头吗？其实，洗头的频次与人的健康是息息相关的。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　5、可以使用吹风机吗？

　　洗完头后，如何处理湿发也是孕妈咪的困惑之一。头发长，湿法就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。

　　用吹风机吹干，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石棉纤维，会通过孕妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘而进入胎儿体内，对胎儿有了不利的影响。

　　其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发。淋雨后也能马上睡觉，还能防感冒，不过，要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

　　如果需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发就行，但要注意吹冷风时别感冒喔！哆啦建议在怀孕前3个月，孕妈最好不要使用吹风机。