1、情绪低落方面是显著而持久的情绪低落、悲观、失望、郁郁寡欢、长吁短叹，患者总感到没有愉快感，凡事缺乏兴趣，比如以前爱种花、种草等，现在都觉得什么事都不想干，心里有压抑感，高兴不起来，严重的甚至悲观、绝望，觉得人活着没意思。
2、思维迟缓主要是觉得脑子反应慢，注意力也不集中，出现不想说话、少语、少动。
3、意志活动减退指对什么都不想干，没有追求，也不愿意社交、讲话，严重的有自杀念头或者自杀行为，确实有少部分病人死于自杀。
4、躯体症状也比较常见，主要有睡眠障碍、食欲减退、乏力、便秘等各种表现。
1.语速不急不缓,说话之前都会先过脑子。很多人说话不过脑子的,比如我,微笑。2.面临一些冲突的大事,很克制,知道现在不该让场面难看,自己不该歇斯底里,克制住了,事后才慢慢复盘整理。
我就相反了,我管你,情绪上头像打喷嚏,根本控制不住。
3.遇到抑郁情绪,非常善于调节,了解自己的情绪,有几项很适合自己的调节方式。
有抑郁情绪了,总是会想到这几项去做,有的人知道自己该干什么,但是不做,任由情绪泛滥,或者到处诉苦。
4.对书,纪录片,访谈,写作这类型东西有兴趣,有自己的基本盘,有比较成熟的看法支撑人的行为逻辑。
5.现实生活比较安稳,不安稳就疲于奔命去了,也没空情绪稳定。
6.避免冲突,和人家有争执很会换位思考,不执着我的观点才是对的,理性探讨。
7.身体好,至少我接触的在注意运动,身体不好真的容易情绪敏感,没这个底子。
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