在怀孕前的三个月,作为女性应该注意好哪些事情?

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孕早期是流产高发期,刚刚植入到子宫内膜,生活不久的早期胚胎与妈妈的连接还不是很稳定,一旦受到外界干扰,就有发生流产的可能。

孕早期不可以做的7件事情:

同房

孕早期同房有引起流产的危险,应适当加以限制,既往有习惯性流产的孕妇在孕早期应该禁止性生活,孕晚期有引起早产的危险,建议预产期前6周停止X生活。

剧烈的运动

尤其是当孕妈妈不知道自己怀孕的时候,可能会做一些剧烈的运动,或搬举较重的物品,如提水、长时间弯腰等。

高温环境、水温超过42℃或者蒸桑拿

孕早期,胚胎细胞处于高速分裂时期,细胞对于热源非常敏感,热源会伤害胎儿的中枢神经系统,稍有不慎就会流产或者出生后胎儿有缺陷。

所以孕妈妈不能洗水温超过42℃的热水澡以及蒸桑拿,在高温环境下工作也会造成胎儿损伤造成流产。

严重的噪音或者振动

噪音使人精神紧张,从而影响孕妇的神经内分泌系统,导致一些激素水平的改变。

曾经有学者对纺织女工进行研究发现,在噪音高于85dB的环境中,女性流产、早产的发生率确实有所升高。

接触化学性毒物、服用药品、做X射线检查

孕12周内是胎儿致畸形敏感期,就会是胚胎流产,比如 X 射线、微波、超声以及铝、铅、汞等重金属污染,都会影响受精卵着床或直接损害胚胎而导致停止发育或者流产。

各类化学药物以及不良的生活习惯,比如吸烟、酗酒、毒品均可以影响早期胚胎发育。

生殖道感染

有些孕妈妈怀孕前就有妇科炎症,如宫颈糜烂、盆腔积液等,含有一定数量的细菌,在妊娠早期严重病毒感染可引起胚胎死亡,较轻感染亦可引起胚胎畸形。

避免劳累

不要熬夜,保持充足的睡眠,不要长时间的逛街和提重物。也不要骑自行车,如果没有把握,最好不骑,自己开车的时候要控制车速,以免急刹车时对腹部造成冲击。

也注意不要穿高跟鞋,以防止发生滑倒等事件。

注意了这些人为的因素,即使发生了流产,爸爸妈妈也不必感到内疚,因为在孕早期,大约有15%—20%的孕卵发生自然流产,大多数并不是人为的外界因素造成的,而是胚胎本身的问题引起流产。

如果发生了不可逆转的流产,爸爸妈妈也不必太难过,人类繁衍遵循优胜劣汰的自然规律,更不要相互自责,伤了夫妻感情。

孕期瑜伽最主要的功用是加强骨盆肌群的力量,及增加下半身肌力,让孕妇有足够的力量支撑愈来愈大的肚子,进而减轻膝盖的负担。 下面是我整理的相孕妇练瑜伽的注意事项,欢迎阅读参考!

在做瑜伽运动时,准妈妈应注意自我保护,避免滑倒、避免长时间弯腰,有些危险动作要跳过。

A、以下这些瑜伽动作,孕期准妈妈是一定要避免的:

1、过度向前屈

向前弯腰的同时会压迫与子宫相连的血管和神经。为了保证血液的正常流动,你可以采取分腿前屈的方式,适度张开你的双腿,在你向前屈时为你的腹部留出一定的空间。

2、深度扭转

过度地扭转身体也能降低身体血液循环,所以在做扭转动作的时候一定采取开放式的姿态,勿触及膝盖。

3、平躺

当你到达中期妊娠的时候,尽可能避免长时间的平躺。因为逐渐增加的子宫重量会影响繁育中胎儿的血液和营养流动,也可能会加重后腰和心脏的疼痛,并导致血压的'上升。使用垫子等物件支撑你的身体,来代替直接平躺。

4、避免锻炼腹斜肌的姿势

过度加强斜肌的练习,可能会拉扯到你腹部的肌肉,导致医学上所说的脱臼。避免这样的风险就要跳过那些锻炼腹斜肌的姿势。而腹部着地的动作更是绝对不可以的。

5、过度向后弯

如果你已经练习瑜伽几年了,现在有了身孕,练习一些改进后的后弯动作(比如车轮式)可能会让你感觉更好些。如果你才开始练习瑜伽不久,或者你的后背不是特别的灵活柔软,过度的后弯可能会导致有脱臼的危险。

6、倒立千万不可

因为怀孕时,女性的腹部隆起已让胸腔缩小,倒立会更压迫胸腔。在孕晚期还做倒立的话,有可能会造成胎位不正,不可不慎。

7、呼吸练习时要充分使用可能的呼吸空间但不强调腹式呼吸,不要特别收缩腹部。

8、站姿时时自我提醒双脚平行。避免外八站法,造成腰椎更大的负担。

B、孕早期或流产高危人群不宜练瑜伽

而在怀孕前3个月,胎儿尚未稳定,属危险期,就不宜做瑜伽。最好等到4个月之后再开始练习瑜伽,同时最好能随时与产科医师沟通,了解自己的身体状况,如果孕妈咪属于流产的高危险群,务必要询问医师后再决定是否可循序渐进的练瑜伽。

温馨提醒:孕妇瑜伽一定要在医生或者专业教练的指导下进行。如果从未练过瑜伽或者有流产经历的孕妇应该在孕中期再开始练习。孕晚期尽量少运动或者做一些垫上活动。

结婚本是开心高兴的事,也是新娘子一生最重要的时刻,在婚礼上都希望可以顺顺利利的,可是总会有一些繁文缛节,让婚礼的气氛变得很微妙。

有很多地区结婚时候的习俗是不一样的,比如这对夫妻,在婚礼的时候,必须要向家里的长辈跪着行礼,意思就是对长辈们的尊重还有孝心。

其实这个习俗看起来也没什么,但是这对夫妻不一样,因为新娘子已经怀孕7个月了,她的孕肚已经非常大了,所以别说下跪了,就是平时蹲下捡个东西都很费劲,本以为老人会谅解,不会让新娘子跪了,可是老人并没有。

新郎霸气护妻,是个真男人

新娘子不仅仅是肚子大不方便,当天穿的婚纱也让行动变得更不方便,因为老人很坚持要有这个下跪的礼节,然后新娘子就挺着大肚子尝试了几次,但是根本不行,再加上下跪这个动作是会顶到孩子的,并且也很担心肚子里的孩子。

旁边的丈夫看在眼里,心里也是很着急,然后说话的声音明显是高了几度。

后来新郎就对着新娘说,你不用跪了,我替你跪,这行为还是要给新郎点赞的,看起来他还是很关心新娘的。

可是没有想到,新郎这话一出,老人们虽然嘴上没有在说什么了,但是心里一看就是有气的。这件事情也就算这么过去了,但是我看到这个消息之后,我真的觉得这家的老人有点不通情达理了。

其实在很多地区结婚的时候,下跪这个行为已经都没有了,顶多是在敬茶的时候鞠躬而已,面对新娘身体上这种特殊的情况,不理解不说,还有点刻意为难的意思,真的挺让人无语的。

老人是尊重礼节,还是看不上新娘

在农村,很多老人的思想还是比较古板的,也有一点守旧。在这样的老年人心里,会觉得娶媳妇是给自己的生儿育女的,然后孝敬公婆是必须的,对儿媳妇要是有看不过眼的地方,就说直接批评出来。

可是现在的社会在进步了,有很多事情都不能用老旧的思想去衡量了,难道结婚下跪了就是孝顺和尊重,要是不下跪就不孝顺和尊重了吗?

其实,现在有很多老人们所坚持的这些礼节,在现在的这个社会已经不适用了。

这位新娘子已经怀孕7个月的,对于很多家庭来说,她应该像大熊猫一样被所有人保护起来。人家毕竟怀的是你家的骨肉,要是真有个闪失谁又能承担呢。

不过,通过这个行为,我可以隐隐的感受到,对方并不是很喜欢这位新娘,如果要是真心疼爱这位新娘的话,老人就应该主动提出来,不要有下跪这个环节。

因为我觉得,就算老人现在的思想在过于守旧的话,也不会不知道一个女人怀孕7个月的状态吧。

未婚先孕,是不是就会被婆家瞧不起

对于新时代的年轻人来说,这应该不算是什么大事,可是这件事对于老年人来讲,还是非常重要的,在他们的观念里,没结婚就不能住在一起,更别说怀孕了。特别是在农村的老人,他们的思想更是守旧。

简单给大家举个例子,如果新娘在没有结婚的时候怀孕了,然后双方家长开始谈结婚彩礼的问题,如果是没有怀孕的话,彩礼可能是10万,如果要是怀孕了,婆家给的彩礼就有可能打个对折,因为他们觉得,你都怀孕了,你嫁给我儿子,谁还能要你。

还有的老人也会觉得,这个女孩在没结婚的时候就怀孕了,是不是有一点不正经。

一般老人的嘴里都会说,谁家正经的女孩子,不结婚就先怀孕了。

而这样未婚先孕的女子,要是嫁到了思想守旧的家庭中,那么以后在婆家的日子应该不会太好过。如果要是有一个疼爱你的丈夫,那么还会好一些,如果你丈夫并不是很在意你的话,那么就只能说:“你惨了”。也许很多思想开放的人,觉得我说得有点夸张了,其实真的不夸张,不信你就去农村了解看看。

对于女孩子来说,未婚先孕就是在冒险

给大家说一个发生在我身边的真实案例,我有一个很好的闺蜜,大学的时候我们是室友,然后一直都在一个城市,关系很亲密。

后来她谈了一个男朋友,在交往第二年的时候,两个人就准备结婚了,然后双方的家长就开始谈婚礼的细节,还有彩礼等问题,本来这些都已经谈好了,可是有一天,闺蜜发现自己怀孕了,结婚没有想到,就是因为怀孕,让时间有了一个巨大的转折。

当怀孕的这个消息家长们知道了之后,都是很开心高兴的,可是没有想到,闺蜜的准婆婆在背地里就开始盘算了。

自从闺蜜怀孕之后,准婆婆家就开始拖着不结婚,原来定好的结婚日子,也是一直在往后拖着,因为怀孕了,担心肚子越来越大,闺蜜的父母也很着急。

就开始催着他们,可是催了好多次,等到的回应就是,当初定的彩礼钱,现在拿不出那么多了。闺蜜当时很生气,本来彩礼钱也没很多,就十万块钱,然后说好了结婚之后,彩礼钱还是给小两口的。

这笔彩礼钱也就是走个流程而已,这个之前两家都是说好的,可是现在婆家变卦了。

结果还有更令人生气的,房子当时说好了是男方家装修,现在婆家说了,房子是他们买的,所以装修就得我闺蜜家里出,不然的话,你们结婚就去住毛坯房吧。

这些话一出,闺蜜的气得不行,闺蜜的男友也一直向着自己爸妈。

后来闺蜜和自己父母商量了之后,就决定拒绝了这个婚事,然后第二天就去了医院,之后就再也没有和男方联系了。

我闺蜜说过一句话:“我不想让自己的半辈子陷入在这样的家庭里”。

透过婚礼,能看到很多真相

生活对于一个女人来说,就是另外一个战场,在这个过程中,如果你未婚先孕了,在很多家庭里就等于未出兵就已经败了。所以这位7个月的孕妇新娘,不知道她自己有没有看清这件事情的本质。

不过她也算是幸运的,因为她的丈夫还是很在意她的。不过这样的事情也是不能一概而论的,因为有很多家庭也是很愿意接受的,因为这样老人就可以早一点抱上孙子或者是孙女。

所以对于未婚先孕在婆家能不能受待见,主要是看婆家的家庭是怎么样的,如果是通情达理的,那么就可以过得很幸福。


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