早孕反应，指停经6周左右出现的身体不适症状，最常见的就是恶心、呕吐、厌食，厌油，嗜睡，乏力无精打采，因为不舒服，所以进食少，所以感觉饿，都是吃不下，一吃又想吐。孕吐实际上是母体对hcg的敏感较高。吃点清淡的，少吃多餐。还有早上起床吐得更厉害，忍住第一口就比较不会那么难受。这完全是个人体质问题，孩子生下来也挺好，她会吸收营养的没问题！大人嘛没办法只能熬着，母亲不是这么容易当的！这个时候宝爸一定要特别关心照顾宝妈的情绪，身体不舒服就不要让宝妈心里再承受很大压力！
不要强行吃饭，可以先从没有味道的食物试吃，看自己能接受哪个，比如馒头，米饭，面条，能吃的话稍微吃点怀孕前三个月大部分人都会有没精神，乏力，恶心，呕吐等反应，不需要太紧张，能吃尽量吃，吃不下少吃，想吃什么就吃什么，家人尽量满足，孕妇本人也不要借着怀孕太作，这不是病。
孕初期有妊娠反应很正常，不要担心，不要硬逼着孕妇吃，多出去走走转转，调整好心情，恶心的时候可以试着吃点水果或果脯之类的，但是不能吃西瓜这类寒性食物。
孕期是很容易让人委屈的，一不注意泪流成河这是正常的妊娠反应。怀孕时体内的孕激素增加，导致食道和胃部的连接处（贲门）肌肉松弛，胃酸反流上来，就会感到烧心恶心，症状类似于胃炎。而空腹时胃酸浓度更高，这种现象就会变得更加明显。怀孕后的身体营养需求量大，但是避免吃高淀粉类食物，容易引起消化不良，多吃营养密度高的食物，比如牛奶、鱼类、动物肝脏、瘦红肉等。
导读：小孩是夫妻两人爱的结晶，所以孕育生命是一件美好的事情。但是，怀孕初期常有令人痛苦的孕吐现象，那种吃不下喝不下，一天到晚想吐的感受，应该也只有孕妇能体会，这样的过程有的人会持续到妊娠20周。
一、怎样的孕吐需要看医生 1 、没办法吃东西如果孕妇一整天持续不舒服，而且没办法吃下任何液体或是食物，这样会影响孕妇以及胎儿的健康，所以应尽速就医。
2 、孕吐超过5次基本上孕妇只有在进食，以及闻到油腻味道的时候会特别想吐，所以如果一整天下来，孕吐超过5次，那就有点太多了，这时最好还是问问医生的意见。
有的孕妇持续孕吐到妊娠20周。 3 、体重比原本轻怀孕时每周都应增加固定的体重，因为那是胎儿在成长的现象，但如果因为孕吐导致体重比怀孕前的重量少了5%，这时就该看医生了。
4 、一天只尿3次如果孕妇一天只尿了3次以下，很容易产生膀胱发炎的问题，或是胎儿的废话无法代谢出来，而引起肾脏的问题，需要看医生。
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二、如何改善怀孕孕吐的问题 1 、进食少量多餐孕吐大多由食物的味道引起，所以建议孕妇可以少量多餐，1~2小时吃一点小量食物，这样可以减缓孕吐的频率。
2 、改吃流质食物如果吃东西会孕吐的话，可以改吃流质的食物，像是汤、苹果汁、姜汁、牛奶等有维生素的食物，可以补充固体食物的不足。
3 、保持服食叶酸虽然你有可能吞不下产前维生素，但还是要保持服用叶酸，因为叶酸是怀孕前几个月非常重要的营养素，它可以避免胎儿有神经的缺陷。
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4 、避免油炸食物这段期间尽量避免油炸、高油脂的食物，因为这类食物通常属于重味道，很容易引起恶心的感觉，所以要尽量避免。
5 、保持空气流通尽量保持室内空气流通，这样可以减少会引起孕吐的异味，让孕妇可以比较舒服，还可以避免缺氧，影响胎儿。
6 、穿着宽松衣服穿着如果太合身，很容易让不舒服的感觉更显著，所以孕妇最好穿着宽松一点的衣物，尤其是胸部和腰部，都要尽量保持宽松。
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