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月经期的痘痘一般跟激素水平有关系。当雌激素(孕激素)水平升高后,痤疮长出率会增加。 月经期前,体内雌激素含量会高于月经期后,但激素水平在月经期下降后处于基线水平。但月经期时则会出现几天的激素高峰,激素大量释放,从而可能导致痤疮发痒以及长痘痘。 此外,聚甲醛和玫瑰醛等物质也可以导致痘痘发作。在月经期,雌激素会决定卵巢向输卵管输送卵子,并促进卵子成熟,且大量黏液会从输卵管中释放。当此水分在此期间下降时,相应的黏液会聚集在脸上,从而可能引起痘痘发生。 此外,月经期还会极易对机体产生精神压力,精神压力会引起激素的突然⻛升或衰退,进而影响痘痘的发展。 另外,月经期间,由于激素水平的变化,会改变皮脂腺的分泌,从而促使皮脂分泌过多,这也会使痤疮更容易长出。 因此,如果遇到月经期痘痘,最好避免吃一些刺激性的、油腻的食物,保持适当的饮食习惯,同时及时进行清洁护理,以减少痘痘的频率发痒。这个情况考虑是由于内分泌问题导致的,建议检查一下激素水平,可以考虑用中药进行调理。平时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是月经前期注意自己生活饮食的规律,不要熬夜,注意自己腹部的保暖,再就是注意饮食一定要清淡,不要吃辛辣刺激、油腻的食物。
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