小南瓜的好吃做法有哪些

南瓜里面有维生素和果胶，果胶可以让肠道中的毒素粘附上去，通通一起排出身体外。细菌和毒素是很容易粘附在肠壁上面，所以多吃南瓜便能加速机体解毒排毒能力。现在，我来告诉你小南瓜的好吃做法有哪些?

 

小南瓜的好吃做法1

材料

小南瓜1个，糯米粉适量，红豆沙适量，葡萄干几颗

做法

1、先把小南瓜削皮，切成小块，蒸熟

2、把蒸熟的南瓜捣成南瓜泥

3、在南瓜泥中加入糯米粉，边加边拌均匀，能揉搓又不粘手就可以了

4、揉出南瓜糯米团子，里面塞入红豆沙，揉圆稍微压成扁圆，不要太扁哦，蒸的时候会塌下来些的，然后用勺子的背部将圆圆的团子上印上南瓜的印，在顶上放一颗葡萄干

5、放入锅内蒸，3、5分钟就蒸好啦，非常漂亮好吃的小南瓜就做好啦。

小南瓜的好吃做法2

材料

南瓜150克，糯米粉200克，吉士粉一小匙，蜂蜜一小匙，白糖适量，面包糠，油

做法

1.南瓜150克用微波炉高火5分钟，后捣成泥。放糯米粉200克，吉士粉一小匙，蜂蜜一小匙和适量白糖，喜欢甜的可以多放点。混合揉成面团。

2.把面团搓长条，切成若干小段，揉成圆的，用刀划上印成南瓜的形状，滚上面包糠。

3.火上放油锅，油五成热时放小南瓜炸成金黄即可。

小南瓜的好吃做法3

材料

南瓜250克，糯米粉200克，澄粉100克，紫薯泥(也可以是豆沙馅等)，植物油两小匙，葡萄干适量

做法

1.南瓜去皮切丁

2.上锅蒸熟，压成南瓜泥，放凉备用

3.把糯米粉和澄粉，加入南瓜泥中

4.和成南瓜糯米面团，用保鲜膜包起来醒半个小时

5.把面团分成40克一份，把馅分成30克一份

6.取一份面团搓圆压扁

7.加入一份馅包起

8.揉成圆球状

9.用小刀轻轻在表面对画三刀，刻成六条线

10.在顶部加一个葡萄干当作南瓜把，一个小南瓜就做好了

11.把小南瓜们放入蒸锅

12.大火上汽后转中火蒸7分钟

13.关火后停3分钟再打开即可

小南瓜的好吃做法4

材料

小南瓜2个(约200克1个)，猪肉馅350克，胡罗卜适量(切末)，粉丝1小把(提前泡水至软)，香菇2个(切末)，马蹄3-5个(切末，也可换成其他耐蒸煮的配菜)，蚝油，盐，鸡精

做法

1、将猪肉馅与切成末的各种配菜，加蚝油、少许盐及鸡精拌匀，放置一边待入味

2、将小南瓜头部切开当盖，将瓜瓤挖出来，留部份一会做调汁用

3、将肉馅填入瓜壳内，将瓜盖盖上，用牙签固定好

4、水烧开，将小南瓜隔水蒸约30至40分钟，取出放凉切块

小南瓜大家都吃过吧，软糯的点心香甜，老少皆宜。家中做小南瓜其实很容易，有兴趣的人可以试着在家中做小南瓜。小南瓜有哪些好吃的做法呢?下面，我来为你介绍。

 

1

材料

南瓜150克，糯米粉200克，吉士粉一小匙，蜂蜜一小匙，白糖适量，面包糠，油

做法

1.南瓜150克用微波炉高火5分钟，后捣成泥。放糯米粉200克，吉士粉一小匙，蜂蜜一小匙和适量白糖，喜欢甜的可以多放点。混合揉成面团。

2.把面团搓长条，切成若干小段，揉成圆的，用刀划上印成南瓜的形状，滚上面包糠。

3.火上放油锅，油五成热时放小南瓜炸成金黄即可。

2

材料

南瓜.250克，豆沙100克，糥米粉50克，葡萄干数个

做法

1.南瓜去皮切片，微波炉10分钟蒸熟，用勺子压成泥.

2.南瓜泥放入糥米粉，拌匀，揉成面团.

3.将面团做成一个个的小面团，包上豆沙.

4.用牙签做出南瓜形状，葡萄干做成瓜蒂.放锅里蒸10分钟

3

材料

小南瓜2个，糯米1杯子，豆沙、黑洋酥小半碗，蓝莓干、枸杞几颗

做法

1、糯米淘洗后，加水先蒸熟，放凉。

2、南瓜切去盖头，用掏出囊，再用汤勺慢慢掏出南瓜肉。

3、留下一个完整的南瓜壳，将糯米饭铺上南瓜的底部，再铺上一层豆沙或者黑洋酥两个南瓜、一个豆沙、一个黑洋酥，最后再铺上一层糯米饭，在米饭上撒上几颗蓝莓干或枸杞豆沙的撒蓝莓干/黑洋酥撒枸杞

4、盖上南瓜帽，上蒸锅蒸15-17分钟即可食用。

4

材料

小南瓜2个约200克1个，猪肉馅350克，胡罗卜适量切末，粉丝1小把提前泡水至软，香菇2个切末，马蹄3-5个切末，也可换成其他耐蒸煮的配菜，蠔油，盐，鸡精

做法

1、将猪肉馅与切成末的各种配菜，加蠔油、少许盐及鸡精拌匀，放置一边待入味

2、将小南瓜头部切开当盖，将瓜瓤挖出来，留部份一会做调汁用

3、将肉馅填入瓜壳内，将瓜盖盖上，用牙签固定好

4、水烧开，将小南瓜隔水蒸约30至40分钟，取出放凉切块

5、将瓜瓤加水煮开，换小火煮至汁稠，加点盐及鸡精调味，用生粉勾薄芡，淋在小南瓜上即可。

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