有什么精油是可以提神的 ?

有什么精油是可以提神的 ?,第1张

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。

提神功效精油有:尤加利精油、甜橙精油、柠檬精油、百里香精油、肉豆蔻精油、杜松子精油、枯茗精油、迷迭香精油、罗勒精油、天竺葵精油、薰衣草精油

你可以试试用 迷迭香精油 来提神。

迷迭香精油可以活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力。改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛,强化心灵,特别是在软弱和疲惫时。

1、迷迭香精油是一种强心剂与心脏的刺激剂,使低血压恢复正常,条理贫血的效果也很好。对肺脏也有帮助,可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒。

2.迷迭香精油可改善肝脏之充血现象,减轻肝炎和肝硬化,以及胆结石、黄疸、胆管阻塞。增强消化功能,改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。

3.迷迭香精油具提神醒脑的功能,使中枢神经充满活力,让头痛、偏头痛一扫而空,特别是由胃痛所引起的症状。

说道这里,欧曼要提醒你:

单方精油要稀释后才与皮肤接触,否则容易引起过敏

适合办公室使用的精油

适合办公室使用的精油,在办公室上班,最更容易被传染感冒等呼吸系统的疾病。一些精油具有抗菌消毒效果,使用精油芳香疗法有助于净化办公室内的空气环境,以下分享适合办公室使用的精油。

适合办公室使用的精油1

适合办公室使用的精油有哪些?在办公室上班,紧张的工作节奏会影响人的情绪,而每天长时间待在办公室空调房或通风不良的房间里,还可能产生头昏、头痛、昏沉、喉咙干燥、眼睛干痒等不适的状况,而办公室是人多的环境,最更容易被传染感冒等呼吸系统的疾病。

1、办公室使用精油缓解身体不适

如果感觉头痛眼花,可以使用茶树精油或者是薰衣草精油,或者是尤加利精油;鼻塞可以用茶树精油、迷迭香精油;喉咙干燥可以用柠檬精油。一些精油具有抗菌消毒功效,在流行感冒容易传播的季节,使用精油香薰可帮助净化办公室内空气环境,提升身体免疫力,抵御感冒病菌的侵袭。抑菌消毒、预防感冒的精油有:茶树精油、薰衣草精油、柠檬精油、尤加利精油。

精油可以用来减轻许多因办公室空气混浊引起的毛病,它能抵抗细菌和杀灭病毒,冬天的时候,一间接一间的办公室,都被传染上流行感冒,这时,精油的杀菌力正好可以发挥效用。基于这一个理由,如果老板愿意投资花钱,购买几台熏蒸机放在办公室和几种杀菌抑菌的精油,不仅可以提高办公效率,更能预防一些小疾病。

2、办公室使用精油缓解工作压力

这种情况常常出现在办公室,我们常常遇到繁琐的事情怎么也做不完,吞噬着我们的'精力和好心情,焦虑如影随形,注意力无法集中、精神恍惚、丢三落四……在这种情况下,需要及时调整自己,理清思路。这时可以尝试使用精油香薰帮助调理身心,舒缓紧张情绪,使自己恢复健康积极的心态和高效率的工作状态。有助于舒缓情绪、提神醒脑的精油有:薰衣草精油、迷迭香精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油、罗勒精油、薄荷精油。

3、办公室使用精油提高效率

一些精油能增加生产力和工作效率,同时又让每一个人觉得舒服很多。精油能加强我们的右脑--主创造和灵感。精油的配制法几乎是永无止境,因此你可以试一下并创造出各种不同的配方,供不同的日子使用,例如:星期一早上的混合精油或许和星期五下午的精油是不一样的。

你可把精油用在室内熏蒸台、水碗、暖气机上的棉球、其它的热源上、电灯泡或者加在植物喷洒器内。即使是一个大的开放式办公场所,你所拥有的小空间也可适应你的需求。如果你和他人共享同一个空间,你必须考虑其它的同事是否会对香气敏感,因为香气能够引发一个人强烈的情绪反应。

你或许喜欢豆蔻的气味,但是它可能对你的同事所想要忘却的事物有提醒作用,因此,他不会喜欢豆蔻香。请务必征询周围人的意见,问问他们对这香气的感受,造物主给了我们这么多的精油,我们可以做很多的选择,让每个人皆大欢喜。

4、办公室使用精油愉悦心情

柑橘类的精油香气怡人,很少有人会排斥它。愉悦心情办公室精油的使用方法:一半的薰衣草精油和一半的葡萄柚精油,我们便可调配出很棒的混合精油;薰衣草精油能抵抗细菌,并带有些微的抗滤过性病毒的能力,它会创造出一种恬静的气氛,而葡萄柚精油能让你在工作时不会睡着,并且会清洁混浊的空气。两者加在一起,闻起来很棒,几乎所有的人都会很快乐,它亦帮助注意力的集中,使我们的灵感一触即发!

适合办公室使用的精油2

1、迷迭香精油

办公室提神精油首选迷迭香精油,迷迭香能够提升大脑能量,活化脑细胞,帮助促进头脑清醒,提高记忆力。它还可以使脑部和中枢神经充满活力,缓解现代都市人因紧张引起的健忘、头痛、偏头疼等症状,是脑力劳动者的必备精油。

很多人喜欢在书房和会议室使用迷迭香,因为它的味道沁人心脾,令人闻之一振,特别适合用来激发灵感、头脑风暴。

2、无光敏柠檬精油

去光敏的柠檬精油比一般柠檬精油的气味更清新、剔透,如同新鲜采摘的优质柠檬果实;它还可以让人迅速的冷静下来,净化空气,改善烦躁不安,增强判断力,提升工作效率,是办公室里不可缺少的一款提神醒脑精油。

3、甜橙精油

甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质,温润甜美的香息,具有令人愉悦的能量,可以驱离紧张情绪和压力,感觉和谐,增强活力。

4、薄荷精油

薄荷味清爽凉快,能使精神提振,给予心灵自由的舒展空间。薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中吸闻,可改善晕车、晕船,或滴在小瓶中,置于车内,还能防止驾车疲劳。

5、尤加利精油

尤加利精油气味清新而有穿透力,有镇定情绪的效果,含氧量极高的提神醒脑精油,能缓解大脑缺氧造成的头晕目眩,用于熏香有助缓解眼睛酸痛,净化办公室空气,保持身心健康。写字楼里高压力工作的白领们,一定不要错过哦。


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