如果你的口腔溃疡老是反复发作的话，那么很有可能是因为缺乏维生素b所导致的一种直接的状态，从医学的角度来讲，如果我们严重缺乏维生素b，而且得不到良好的补充的话，那么我们就非常容易患上口腔溃疡，而患上口腔溃疡之后，所使用的口腔溃疡贴主要成分就是维生素b，虽然口腔溃疡不算什么大病，但是长期患有口腔溃疡的话，会给我们的生活带来非常大的不方便，因为我们吃东西的时候总会觉得非常疼痛，如果有口腔溃疡的话，我建议大家多补充一些维生素b。除此之外，在日常生活当中想要预防口腔溃疡的话，我们也需要注意以下几点：
1、多喝水
口腔过分干燥的时候就会出现破损的情况，也是容易患上口腔溃疡的一种主要特征，所以我建议大家在日常生活当中应该多喝水多喝水，不仅可以保证我们的细胞完整度，而且还可以帮助我们滋润皮肤以及口腔，正常情况下，成年人应该保持每天喝8杯水的习惯，这8杯水大概是2000毫升左右。
2、注意饮食
不良的饮食习惯也容易导致我们患上口腔溃疡，所以我们的饮食方面也应该得到很好的，注意正常情况下，从原则上来讲，我们的饮食应该以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是现在比较流行的麻辣烫，过桥米线等等所谓的特色小吃。
3、保持合理的运动
保持合理的运动不仅可以帮助我们强化身体的免疫功能，而且还可以帮助我们预防多种类型的疾病，当免疫功能被提高之后，很多大病小病都会远离我们，当然也包括口腔溃疡在内，所以我建议大家应该合理的保持运动。
长期口腔溃疡可能是由缺乏微量元素、抵抗力下降等导致，根据病因可用补充维生素、增强抵抗力等方法根治。长期口腔溃疡可以局部涂抹促进溃疡愈合类的药物，例曲安奈德凝胶或者西瓜霜喷雾剂等促进溃疡局部愈合。要想根治需要根据病因对症处理，具体情况如下：
1.补充维生素：如果患者缺乏某些微量元素就可能会导致长期口腔溃疡的情况，此时需要及时补充微量元素，可口服维生素B族等。
2.增强抵抗力：患者机体抵抗力下降，长期熬夜等原因也会引起长期口腔溃疡，此时需要补充增强机体抵抗力的药物，例如转移因子等，建议患者应该保持规律的生活作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物等。
以上用药均需在医生指导下使用，若长期口腔溃疡症状严重或一直未见好转，建议及时前往医院就诊治疗。
问题分析：口腔溃疡就是通常我们所说的口疮，多因局部损伤、压力过大、精神紧张、维生素及微量元素缺乏造成机体免疫力下降引起
意见建议：
可以口服复合维生素或将维生素C整片放于患处逐渐融化及涂抹蜂蜜、冰硼散等方法治疗。建议你平时少抽烟、少喝酒。生活规律，避免熬夜。饮食宜清淡，少吃油腻、辛辣刺激食物，多吃一些富含微量元素及维生素的食物如动物肝脏、鱼类、蛋类、花生、西红柿、猕猴桃等。
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