自由基（Free Radical）是人体生命活动中各种生化反应的中间代谢产物，具有高度的化学活性，是机体有效的防御系统，若不能维持一定水平则会影响机体的生命活动。但自由基产生过多而不能及时地清除，它就会攻击机体内的生命大分子物质及各种细胞器，造成机体在分子水平、细胞水平及组织器官水平的各种损伤，加速机体的衰老进程并诱发各种疾病。
自由基是一种非常活跃，非常不安分的物质，就像我们人类社会中不甘寂寞的单身汉一样。当一个稳定的原子的原有结构被外力打破，而导致这个原子缺少了一个电子时，自由基就产生了。于是它就会马上去寻找能与自己结合的另一半。它很活泼，很容易与其他物质发生化学反应。当它在与其他物质结合的过程中得到或失去一个电子时，就会恢复平衡，变成稳定结构。这种电子得失的活动对人类可能是有益的也可能是有害的。
人超过30岁后自身的SOD含量将逐渐下降，各种生化反应的中间代谢产物自由基将逐渐增多，造成人体内自由基，尤其是超氧阴离子自由基（）大量增加，将严重影响人体的健康状况，并引发各种疾病。
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SOD能使自由基发生岐化反应，变成对人体无害的分子氧与过氧化氢。它是自由基的克星，是生物体内清除自由基的首要物质。是重要的细胞保卫酶，具有抗解毒功能，促进组织细胞生长和代谢，是提高免疫力，抗肿瘤、延缓衰老的重要物质。是一种可以高速清除人体过剩的自由基、修复受损细胞的生物药用酶。由于现代社会生活压力问题、食品安全问题、环境污染问题，各种辐射和超量运动都会造成氧自由基大量形成；因此，生物抗氧化机制中SOD的地位越来越重要！SOD在生物体内的水平高低意味着衰老与死亡的直观指标。
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SOD可以清除机体代谢过程中产生过量的超氧阴离子自由基，延缓由于自由基侵害而出现的衰老现象，如延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现。 提高人体对由于自由基侵害而诱发疾病的抵抗力，包括肿瘤、炎症、肺气肿、白内障和自身免疫疾病等。
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SOD集清除、激活、再生、修复、自愈、供养人体细胞六位为一体，对因免疫力低下引起的各处症状、亚健康状态有突出功效。特别是通过提高人体免疫机能，完成清除体内垃圾(自由基)，激活神经干细胞分化，促进脑神经及组织细胞再生，修复因免疫力低下对心、肾、神经、大脑、皮肤等人体组织的损伤，增强机体伤后的自愈能力，供给营养补充。
研究表明人体细胞电子被抢夺是衰老的根本，万病之源，人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性，除了年龄是无法抗拒的因素外，主要的即是体内自由基过多。自由基是一种缺乏电子的机体氧化反应中产生的有害化合物（不饱和电子物质），进入人体后到处争夺正常细胞的电子，当正常细胞蛋白分子的电子被破坏时，蛋白质形成畸变的分子会致癌。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去吞噬邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变而致癌，这种恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子导致人体基因突变，形成大量癌细胞，最后引发癌症并加速人体衰老。年轻时体内有较好的中和系统来排除自由基，降低它所造成的伤害；然而随着年龄增长，人体修复自由基的能力也随之下降；若未能及时补充抗氧化物，细胞就开始损伤，肌肤老化，机体能力减退，衰老与疾病随之产生，越来越多的证据显示，体内自由基含量越高，寿命越短，衰老越严重。自由基是原子最外层的电子有单电子，既不成对的电子，这些电子的反应很活泼，能产生连锁反应。自由基对人体的破坏作用很强，主要是破坏细胞膜，使细胞的功能受到破坏，降低细胞的许多正常代谢。解决的办法就是减少自由基的产生，例如不要摄入变质的油脂、减少接触辐射、减少各种病毒感染等。多摄入抗氧化剂。例如维生素、=维生素C、谷胱甘肽、过氧化物歧化酶等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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