1.忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等；禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。少吃温热、辛辣刺激性的食物。
2.忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。
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扩展资料甲亢病人合理膳食调配
①每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
②注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
③适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
参考资料
/shipin.people.com.cn/n1/2016/0626/c85914-28478797.html"target="_blank"title="人民网甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物">人民网甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物
人生患甲亢和失眠，医生建议不要上深夜班，工资可以拒绝，我不上深夜班吗，我觉得公司是可以拒绝你的，但是出于你的考，出于人情的考虑，我觉得公司应该要体谅你的难处，尽量不要让你上晚班。工作都不容易，都要互相体谅一下。出现心悸失眠的现象，临床多见于植物神经功能紊乱、神经衰弱、更年期综合征、心脏疾病等情况。应该及时就医，明确诊断后，遵医嘱应用有调节神经、养血安神、稳定心率、镇静催眠及抗焦虑等作用的药物。心脏神经症：
心脏神经症病因尚不清楚，可能与神经类型、环境因素、遗传因素和性格有关，病人神经类型常为抑郁、焦虑、忧愁型，可能会患者出现失眠心悸的现象，此种情况可以使用艾司唑仑片、谷维素片、琥珀酸美托洛尔片等药物进行治疗。
甲状腺功能亢进症：
甲状腺功能亢进症病因较多，比较常见的为弥漫性毒性甲状腺肿，可能会导致患者出现易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗等症状，所以患者如果患有此病，可能会出现失眠心悸的现象，此种情况可以使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。调节神经药物：出现心悸失眠的现象，如果有入睡困难、梦多、多汗、乏力，以及焦虑、紧张、情绪波动大的现象，可能和植物神经功能紊乱等原因有关。可以在医生指导下服用有调节神经作用的复合维生素B片、谷维素片等药物，有利于促进睡眠、改善症状；
养血安神药物：出现心悸失眠的现象，如果做梦多、睡眠质量差，而且有多汗、烦躁等症状，可能与神经衰弱或女性更年期综合征有关。可以遵医嘱应用有养血安神作用的安神补脑液、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸、坤泰胶囊等药物调理；
稳定心率药物：失眠伴有心悸的症状，如果心跳比较快经常超过每分钟100次，而且伴有胸闷的症状，可能与心律失常或心肌供血不足有关。可以遵医嘱应用减慢和稳定心率作用的酒石酸美托洛尔片，以及稳心颗粒、参松养心胶囊等药物；
镇静催眠药物：因为长期失眠，可能导致机体抵抗力下降，也可能加重心脏负担，如果长期入睡特别困难，出现明显的失眠及心悸等症状，可遵医嘱应用劳拉西泮片、佐匹克隆片，以及艾司唑仑片等有镇静催眠作用的药物改善症状；
抗焦虑药物：对于过度紧张焦虑或者患有焦虑症的病人，情绪波动过大，可能会引起交感神经兴奋，从而出现心悸、失眠、躁动不安等症状。可以遵医嘱服用有抗焦虑作用的盐酸丁螺环酮片，以及盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
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