1、表情管理2、画面畸变3、图像色差第一点，表情管理很多人面对镜头的时候表情都会下意识的扭曲，因为都试图让自己的五官端正一些，结果肌肉更加僵硬，使五官看起来更加不自然，经常导致大小眼，眼歪嘴邪。第二点，画面畸变在拍照的时候人并不是完全静止的，会因为一些微幅的抖动导致五官不正。我在修图的时候加入参考线，会发现所有人的脸都非常的不对称，如果和参考线对其的话，样貌会有很大的改观。第三点，图像色差相机的感光元件还原的色彩饱和度一般都比较高，对比度也高，会导致面部缺陷更加放大，瘢痕痘印更加明显，痘痘轻微的泛红在照片中更加明显，黑眼圈看上去也更恐怖。我们针对上述三个问题进行调整，能够得到令我们满意而又不失真的照片，主要是证件照。
心理上的“曝光效应”影响，导致我们习惯了镜子中“自己的模样”，而难以接受照片里面“自己的模样”。照片以及镜子中的都是自己，为何大家都不喜欢照片中的自己，甚至会觉得照片中的自己很丑？是因为“曝光效应”的影响；通过镜子看到的“自己”无论是发型、面容等跟照片中的自己都有差，当我们真正看到别人眼中自己时候，就会觉得“不像自己”“没自己好看”。
一、“曝光效应”就是“越多曝光，越是喜欢”的心理，人自我意识里面的印象所影响
心理学上的“曝光效应”是很特别的，人类会对自己经常看到的人或者实物产生好感，“曝光效应”也可以理解为“曝光率越是高，越是觉得好看”。“曝光效应”在人类生活中是很常见的，就好像我们在看到某些人，第一印象可能觉得“不好相处”“长得一般”，可我们多遇到几次就会慢慢产生好感，认为对方“蛮好看”“也不错”，其实这是“曝光效应”在影响了我们的心情。
二、我们习惯了镜子里面的“自己”后，会因为“曝光效应”而觉得照片中的“自己”不如真实的自己好看
而我们看照片会觉得自己不好看，也是“曝光效应”所影响。我们是通过镜子去了解自己的容貌，习惯了镜子里面的自己后会觉得镜子里面的“自己模样”是最好的；当我们看到照片中的自己，就会觉得不如自己好看，很丑等。照片是通过“他人角度”去记录我们的容貌，而镜子则反射了我们的容貌，两者会存在一定的差异，自然会让我们觉得照片中的自己没有本人好看。
“曝光效应”让我们习惯了镜子中的自己，而觉得照片中的自己不好看。
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