核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足，长期大量服用会造成身体女性化样，乳房增大，喉结变小，体毛变少，丧失男性性功能和性冲动等等。男性第二性征逐渐消失，朝女性化方向发展。短期服用暂停后可以恢复正常，若长期服用男性器官萎缩，真的会成人妖了。
以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，男性不要服用含有雌性激素的食物和药物，这样会导致男性出现女性化的现象，并且会严重的影响到男性的寿命，所以要注意这个问题，出现问题可以咨询专家进行解决。
激素早上一顿吃掉好在不考虑价格的前提下，从医生的角度来说，美卓乐会比较好，引起高血压少，但肥胖多一些
可能对你的胃会有好处，如果以后激素量减下来，相应的胃药是也可以少吃点
羟氯喹主要治本的
氯化钾缓释片补钾的，与激素副作用有关
只吃钙尔奇D3不能完全防止骨质疏松，但为基础用药
钙能和其他药一起服用，维生素D加点有好处
（北医三院刘湘源大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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