总是放屁正常吗？

正常情况下每天都会有放屁的表现，通过这种方式将肠道产生的废气排出，虽然放屁是生理现象，但是经常大量放屁需要高度重视，因为放屁量过多也是不正常的，有可能是健康隐患出现了。因此，在不断放屁的时候要了解身体是否存在健康问题，采取合理的措施积极应对，否则任由身体不断放屁不处理，某些隐患会悄悄埋下。

1、长期便秘

经常不断放屁要了解是否自己存在便秘，便秘是很多人面临的难题，在便秘的影响下粪便很难排出，长时间有垃圾废物在肠道堆积，堆积的时间长，里面的有害物质可能会对肠道黏膜造成损伤，甚至让肠道的气体产生量增多。

如果自己很长时间没有排便，还有不断放屁的现象，应该通过合理的方式来改善便秘。固定的时间上厕所，多补充膳食纤维，运动量充足，通过这种方式都可以让便秘情况好转。

2、肠易激综合征

总是不断放屁有可能出现了肠易激综合征，肠易激综合征的形成和许多原因有关，肠道功能受损，在发病过程中会让患者容易腹胀，腹痛，甚至会有明显的腹泻表现，有时也会不断放屁。

如果经过检查发现自己有肠易激综合征出现，要通过合理的治疗，正确饮食习惯的调节积极改善，只有肠道功能维持良好，消化能力提高，肠易激综合征带来的影响才会减轻。

3、不正确饮食行为影响

总是不断放屁还有可能是不正确的饮食行为引起，很多人在饮食过程中暴饮暴食，快速摄入食物，可能在快速饮食的过程中纳入很多空气，这样出现胃胀气，不断放屁的可能性增加。

另外，大量摄入高淀粉，高蛋白的食物，经过身体消化也会产生很多气体，这就是部分人不断放屁的原因。如果可以纠正这种错误的饮食习惯，身体的消化保持良好，放屁量过多情况才会改善。

4、出现肠癌

总是不断放屁需要警惕了，特别是那些排出难闻气味气体的人，需要检查自己的肠道是否出现了病变。如果有肠道恶性肿瘤在发展，肿瘤随着时间的推移体积增大，病情逐渐加重，消化系统功能受损，许多信号会产生，除了排便习惯改变，容易腹痛之外可能也会不断放屁。有这种现象产生，及时检查很重要。

分类: 医疗健康 >>人体常识

问题描述:

为什么最近我老放屁，而且很臭，好象肠子烂了一样？

我的胃不是很好，以前看了，医生说有轻度胃炎，现在也是，胃胀气，很难受，吃一点点东西就吃不下了，有谁能告诉我呢？

解析:

1．放屁增多

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

2．放屁很臭

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

3．没有屁放

如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或 *** 发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑 *** 直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需 *** 插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。

如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。

常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。

由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

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