男人怎么忍住不射精_备孕

我的精神力战法不是正常人能做到。你要做到，可以像我一样做一小时。

我的方法是，一到有感觉，就放慢动作，开小差，精神力转移。这时，要克制自己对冲动，调整自己的呼吸节奏。不用多久，就十几秒，你又非常猛了。

我做一次都要换四五个姿势的

做的时候淡定点，放轻松，不要想插入的事情。两个人聊一些甜蜜的事情，不要太在乎自己的感觉，多关注对方的感受，让对方舒服，自己就会放松很多。

另外事前喷一点奈美而，肯定有意想不到的效果

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