痛风患者通过合理运动，不仅能增强体质、增强机体防御能力，而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩大有益处。锻炼应先从轻活动量开始，随着体力增强，逐渐增加活动量。痛风病人切不可锻炼过度，否则会使体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，诱使痛风发作。
得了什么病不能跑步心脏病 高血压跑步要特别注意心率。不宜过快，适当休息。
糖尿病跑步要注意鞋子不要把脚磨破了，可能会造成截肢的危险。
另外体重较大应该先减重在跑步， 避免膝盖受损， 比如先从健步走、游泳、单车等运动开始。
等等。
没有什么病不能跑的，只是要注意安全，运动适度，循序渐进，避免受伤。
这个。。我首先问你几个问题。
1 你每次跑步 身体都会出现什么异常情况。
2 是什么原因导致你不想剧烈运动 是不是有些肥胖还是天生就是不喜运动。
3 跑班里最后1个为什么不经过自身锻炼 努力 来完善自己的身体素质。
至于得什么病不喜欢跑步原因有很多很多
如果身体四肢健全 心肺功能也无大碍我想最大的可能就是人的惰性在作怪，如果是身体过胖可慢慢瘦身来达到锻炼自身体力耐力，一上来不必要非要跑 可以快速走 慢慢的 就好了我以前在班里跑步也算慢得但是我缺没有放弃我选择了努力经过一段时间 我现在可以长跑5-7公里。希望你以后能战胜自己，跑步不是一天锻炼出来的 一上来都有个跑步假疲劳 上气不接下气 你今天跑 200米明天跑300米 一点一点就能够跑的快又长
还有就是 如果你得了 肌腱炎 哮喘 气管炎 心肺疾病最好就不要跑了 可以告诉老师。呵呵
什么人不能跑步，得什么病不能跑步心脏病，高血压，还有就是如果太胖的话就别跑步了，伤膝盖
什么病不能跑步
才跑了700米，你就不行了？？
身体素质也太差了~
我看你还是好好跑跑吧~~
有什么病不能跑步这种情况是应进行检查一下心肌酶 情况看看是不是正常的情况 患有冠心病、风湿性心脏病等病症的人群不适宜跑步，而更适合选择步行锻炼。而患有严重贫血、急慢性肾脏病等疾病的人群不必完全禁止跑步，但一定要根据医生的安排进行锻炼。有心脑血管疾病的人，必须经过医生检查后确定是否可以从事慢跑健身。在运动时出现胸闷、气短、头晕等不适的感觉，要立刻停止运动。 跑步忌脚跟先着地。脚跟先着地得不到脚弓的缓解作用，产生震动比全脚掌大得多，会使脑和内脏受到震动，脑部感到嗡翁作响，内脏感到不舒服，膝关节、踝关节容易产生损伤，同时脚跟先着地，会使脚跟下脂肪受到损伤，引起脚跟疼痛。 参加慢跑后,应该食欲增加,睡眠良好,精力更加充沛。如果感到疲乏,吃不好,睡不香,则可能是运动量过大或根本就不适宜慢跑。 不适宜慢跑的人，可用步行来进行锻炼。 步行虽然运动量较慢跑小，但非常安全，更适宜年老体弱者。步行时，人体60－70％的肌肉都参加活动，对增强下肢肌肉及韧带的活动能力，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，调节神经系统，加速新陈代谢过程均有良好作用。
我想开一个不能跑步的病例，都有什么病不能跑步呢？崴脚，骨折，肺炎，气管炎，高血压，低血糖，小儿麻痹呵呵
得了跑步膝还能跑步吗“跑步膝”。指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。
得了什么病不能跑长跑（1600米之类的）假如患有这些病:呼吸系统疾病及循环系统疾病，哮喘,心脏病,还有肺病.的人群,参加长跑都会引起身体不适.!!!
不过可以慢慢的来锻炼,刚开始的时候少量的跑步,会对身体有好处,如果感觉不适,应停止跑步.
如没有感觉不适,即可以逐渐增加跑步的行程.!!!
得了痛风就不能跑步了吗得了痛风，在很严重的情况下是不可以剧烈运动的；如果是不痛风的情况下，是可以跑步的。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
