父母是一个人在世上最值得信任的人，他们对你的爱甚至多过自己。做为儿女的我们，更多时候只是一味地索取而不知感恩。在这寒冷的冬季，为父母洗一次脚，不仅可以洗去他们的疲劳，还能温暖他们的心。
打好水，放到父母脚前。他们的脚上满是操劳的死皮，让我不禁感到，岁月是把杀猪刀，父母已不如当年那般风华正茂，一缕缕白发也悄悄混入了父母无光的黑发中。现在，孩子长大了，父母却老了。温热的水淌过父母的脚，想必他们心中也一定如此温暖吧！孩子的抱怨很扰人，他们会抱怨父母为自己做的少，又会抱怨父母为他们做的多。渐渐的，他们愈发和父母疏远，有什么事也不告诉父母。能亲密地为养育自己多年的父母洗一次脚对父母来说是何等奢侈啊！
虽然这是作为寒假作业布置的，但我希望我们做儿女的能够自发为父母洗脚而不是强制性的，那样，感受会更加真实和强烈。做儿女的永远都欠父母一句话，不是“我爱你”而是“谢谢”。
天气比较寒冷的时候，人们都喜欢在睡前，用热水泡脚。经常用热水泡脚，可以促进血液循环，还能让身体迅速有暖意，改善手脚冰凉的情况。并且能够更好的入眠，也不会出现失眠多梦，总是惊醒的情况，还能够改善血脂问题。对于手脚发麻的现象，有很好的疗效。
用热水泡脚的过程中，能够舒张血管。能够让血液循环的速度更快，并且也能让身体，迅速有暖意。不会出现，手脚冰凉的情况，很多人睡觉的时候，都会出现失眠多梦，经常惊醒，睡眠质量特别差。就是因为睡前没有热水泡脚，或者洗热水澡，如果在睡觉之前，适当的泡泡脚，就能让身心处于，完全放松的状态。会让机体运转，更正常，也会让人们安然入睡。
只有睡好了，人们的精神状态，才会更好，第二天的工作效率和学习效率，也会更强。泡脚的过程中，会让血液中的脂肪，更快的代谢，从而将体内的废物，垃圾及时的排出体外。并且对于血脂的粘稠度，也能有效的改善。很多老年群体，如果长期保持一个姿势的话，经常会出现，手脚发麻的情况，或者脚部抽筋，腿部抽筋，这种情况特别难受。但如果每天坚持，用热水泡脚的话，就能够有效的缓解症状。
因为现在人们，大多都处于一个快节奏的生活当中，所以压力还是比较大的。也都过着上有老，下有小的生活，如果在高压环境当中，不懂得如何释放，对身心也会造成严重的伤害。用热水泡脚，就是非常不错的释压方式。并且不会对人体，产生任何的副作用。对于糖尿病患者来说，适当的用热水泡脚，也是非常不错的，能够有效的防止动脉硬化。并且能够避免并发症的出现，但是在泡脚的过程中，千万要控制好水温，不能过烫。
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