手脚冰凉是怎么回事

手脚冰凉是怎么回事,第1张

手脚冰凉代表人体阳气不能温养四末,出现四肢逆冷的症状,主要的原因可以分为阳气郁结和阳气衰少两个方面。如果是出现手脚冰凉,同时伴有腹部疼痛或者是腹泻、脉弦,应考虑其为阳郁厥逆,主要与外邪侵袭人体,气机郁滞,不得疏泄,导致阳气郁于体内,不能传达四肢末端。

可给予调畅气机治疗,给予柴胡、芍药、枳实、甘草等治疗。中成药可以选择四逆散。对于阳虚引起的手脚冰凉,多会伴有全身怕冷,皮温较低,面色恍白,小便清长或者尿潴留等症状,此为阳气衰微不能温养周身导致的。

建议给予温补阳气治疗,可给予附子、干姜、肉桂、桂枝等,中成药可选择右归丸等。手足冰冷的原因是什么

许斌

主任医师

东部战区总医院 骨科 三甲

手足冰冷与血液循环供应不佳、脂肪含量少、自身疾病以及周围环境有直接关系。若症状持续,建议至医院做进一步检查。

手足冰冷生活中较为常见,多见于女性。手足冰冷的原因比较复杂,与其自身体质、疾病以及周边环境具有较为明显的关系。手足冰冷可以针对具体病因,通过药物、运动以及饮食进行改善。手足冰冷的原因有:

⑴体质原因,身材瘦小的女性更容易出现手足冰冷的现象。这是因为此类女性体内脂肪含量低、散热快,并且末梢循环差,自身缺乏有效的温度调节机制,容易出现手足冰冷的现象。

⑵饮食原因,在饮食摄入的过程中如果摄入的血糖过少就容易导致人体血压降低,甚至出现手足冰冷的现象,因此生活中要合理控制饮食糖分摄入量,不能过减肥过度。

⑶衣物过少,就会导致人体出现手足冰冷的现象。

⑷环境因素,长时间待在冷气房不活动就容易出现手脚冰凉的现象。此外,体内激素异常也容易导致手足冰冷。

⑸糖尿病的外周神经病变,或有血管炎性疾病。糖尿病外周神经病变会导致外周神经的感觉减退,而血管炎性疾病也会导致四肢末梢小血管损伤、血液循环变差,这些都会使患者有四肢发冷的感觉。

手脚冰冷需要从中医学和西医学两方面原因辨证。

一、从中医学角度来讲,手脚冰冷是属于虚症的原因,男性通常见为肾虚,而女性常见为血虚、气虚和阴虚,此时就会有手脚冰冷的情况发生。

二、从西医学角度来讲,手脚冰冷通常有如下四大原因:

1、循环系统疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎、心脏功能不全、心力衰竭时会有心脏、终身供血不全而导致末梢循环障碍,发生手脚冰冷。

2、内分泌功能原因有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全者也会有基础代谢率低下,手脚冰冷的情况。

3、常见的神经系统疾病可有因脑血管供血不足而导致的末梢循环障碍,引发手脚冰冷。

4、末梢神经炎、末梢循环功能失调,也会出现手脚冰冷的情况。手脚冰凉的原因主要是阳虚体寒和气血不畅造成的,需要根据不同的情况进行不同的治疗。1、阳虚体寒:当身体阳气不足时,会导致阴寒内盛,除了手脚冰凉之外会全身畏冷,容易腰膝酸软、小便清长,男子遗精,女子月经失调,同时可耳鸣、水肿。此类人群应避免吃寒凉生鲜的食物,尽量注意保暖,可以吃羊肉、韭菜来食补,日常可用温热水加入艾叶泡手脚,泡后可以按摩以增强功效。也用红枣黄芪泡水,或者饮用当归四逆汤。2、气血不畅:现在很多人习惯久坐不动,导致代谢减慢,或者因压力过大,情绪烦闷导致肝郁气滞,都可以使得循环不畅,出现手脚冰凉。此类人群应增加户外活动或做一些健身操、瑜伽来增强体质,尽量保持心情愉快,日常可服用维生素B、维生素E来调节神经,放松身心,心情郁结时可服用一些疏肝理气、补脾健运的中成药来调理,比如逍遥丸、舒肝和胃丸等。


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