一般而言,看电视的时间不宜超过2小时,要时常站立活动筋骨。长时间坐着不运动,下肢血液循环不通畅,是腿脚肿的更严重。
1、家用电器放置错落有序,不要集中放在一个地方。尤其是那些辐射性比较大的家用电器,如电视机、电脑、冰箱等,不应该放在孕妇睡觉的房间里。
2、使用电视的时间不宜过长。电视机显示屏四周的空气里悬浮着较多的微生物和灰尘粒子,孕妇久坐看电视,这些微生物和灰尘会粘附在皮肤上,引起脸部显现斑疹等皮肤病。更何况长时间看电视,会导致孕妇心血管系统和神经系统的功能下降,盆底肌和肛提肌同时会过度劳损,这对顺利分娩带来不利。
3、孕妇看电视或者上网时,可以穿着防辐射的衣物,这些衣服要保证质量是合格的,经过相关检测证明的产品。
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