南方通常空气越潮湿,其热导率越大。冬季时,空气相对湿度越大,人体越易散失热量,人会感觉越冷。南方是湿冷,北方是干冷,同等气温下湿冷比干冷更加冷。干冷时,吹的是干风,虽然凉凉的,可导热能力差,不易渗透到身体里,也就不易带走热量。
而南方的湿冷,是冷到骨子里的,虽然温度没有北方低,但湿冷具有很强的渗透性,湿冷并不是说空气中的水蒸气多,而是说空气中布满了直径只有几微米的液态小液滴,这种小液滴人眼虽然看不见,却很容易粘到人的皮肤上,随着蒸发带走身体的热,从而让人们觉得寒冷。
南方很冷的情况下通常选择房间里面铺设地暖,或者开空调、取暖器。
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总体而言,中国北方比较干燥而南方比较潮湿,所以人体感知的寒冷程度和南北方气温体现出的差异有较大落差。不少人觉得南方冬天比北方冬天更冷,有网友戏称“北方的干冷是物理攻击,多穿衣服就可轻松防御;南方的湿冷是魔法攻击,穿再多衣服都没用,得有抗性!”
南方冬季湿冷的天气易出现冻雨,而南方使用的基础设施基本都不适合在冻雨下使用。冻雨出现后,容易导致雨凇和结冰发生,从而对有线通讯和电力输送(压断电线和电话线)、交通运输、果树及农作物等工农业生产造成危害。
如果觉得很怕冷,可以通过以下措施得到改善:1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。
第一:多穿衣服。天气太冷的话,可以多穿衣服保暖,秋衣秋裤最好要穿要毛绒的,外套可以选择羽绒服,裤子可以选择保暖性能好的,还可以全副武装,穿厚袜子,戴帽子、手套、口罩、耳罩等。
第二:少出门。天气太冷的话,最好要少出门,可以不出门的尽量不出门,在家里也可以躺在被窝里取暖。
第三:烤火。用炭火取暖是比较简单的取暖方式,如果条件允许的话,可以使用炭火取暖,还可以边取暖边烧烤或者煮东西。
第四:开暖气。暖气是现代比较常见的取暖方式,暖气的取暖的效果还可以,安全系数也比较高,可以暖的范围比炭火大一些。
第五:暖水袋。热水袋是比较便宜的,天气冷的时候可以用热水袋取暖,有一种是直接灌热水就可以取暖的,有一种是充电取暖的,取暖效果一般,但胜在携带方便。
第六:取暖器。很多地方都有用取暖器取暖,而且取暖器的价格也不算太贵,天气冷的话,可以考虑使用取暖器取暖,还有电热毯取暖等,无论哪种取暖方式都需要注意安全。
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