怀孕后会打呼噜是怎么回事_备孕

怀孕后会打呼噜是怎么回事

怀孕后会打呼噜是怎么回事，怀孕时经常会出现一些异常反应，怀孕的周期推测多出现在两个月后，怀孕期间除了月经其他都是正常的，以下分享怀孕后会打呼噜是怎么回事。

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打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。有的孕妇出现睡眠时打呼噜的现象，是因为怀孕期间上呼吸道会变窄而引起的。没有怀孕的妇女只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍。认为孕期易打呼噜是正常的。

单纯的打呼噜没有关系，但如果伴随血压升高和尿蛋白增多，就应引起重视和警惕。因为孕妇打鼾很可能殃及胎儿，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史的孕妇，要随时警惕胎儿是否有明显心率增快的现象。

此外，孕妇在孕期还需要摄取足够的营养：

蛋白质：是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。

氨基酸：蛋氨酸可以帮助分解脂肪，能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生，可以减轻孕妇围产期带来的肥胖、高血糖、妊高症等问题。

还有维生素A、B族维生素、维生素c、维生素D、维生素E；矿物质（硒、铁、碘、钙、锌)；糖类以及脂肪等物质。

总的来说，如果孕妇有打鼾的现象，可以到医院进行检查，如无大碍，可通过调整睡姿改善该症状。此外，还应注意营养的摄入，保障胎儿有充足的营养吸收。祝您与您的宝宝健康。

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孕妇怀孕会打呼噜吗

一项睡眠调查的结果显示，在这个阶段，大约有30%的准妈妈会开始睡觉打呼噜。如果你鼻塞非常严重，还有可能出现睡眠呼吸暂停，表现为鼾声很大，并伴有阶段性呼吸停止。

我们在睡觉的时候，咽部肌肉的软组织会自动放松，因此下颌以及舌体会向后坠，阻塞气道或减低气道的疏通，因此，呼吸的气流穿过气道时的速度必须加快。呼吸速度加快的结果就是引起咽部软组织发生振荡，打呼噜就是这种振荡发出的声音。偶尔打呼噜对人体没有太大的妨碍，但打呼噜严重的人，上呼吸道会完全闭锁。肺部也会因此在长达30秒的时间里接收不到氧气，很容易导致晕厥。打鼾的人通常会伴随着高声的喘息入睡，睡眠呼吸暂停每次能持续3秒钟或更长，而且在睡眠中反复循环。

孕妇晚上打呼噜怎么回事呢？打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

有的孕妇出现睡眠时打呼噜的现象，是因为怀孕期间上呼吸道会变窄。没有怀孕的妇女只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍。认为孕期易打呼噜是正常的，单纯的打呼噜没有关系，但如果伴随血压升高和尿蛋白增多，就应引起重视和警惕。因为打呼噜时可能出现呼吸暂停现象，严重时可使血压升高，发生低氧血症的可能性增大，除孕妇可能会增加危险外，也可引起胎儿缺氧。

由此可见，孕妇怀孕是有打呼的可能，但这并不是说所有的孕妈妈都会有这现象。

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孕妇打呼噜的原因

很多孕妇进入孕中期后，可能会发现自己睡觉会打呼噜。孕妇打呼噜的原因是什么？这是因为孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、呼吸道比以前狭窄，从而引起孕妇打鼾的情况。

研究显示：没有怀孕的女性只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍，约有30%的孕妇打呼噜。

孕妇打鼾可分为两大类：

第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾（如疲劳后的'打鼾），这类打鼾对身体并没明显影响，因此，称为良性打鼾。

第二类，入睡时不仅鼾声很大（一般超过60分贝），而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸或呼吸停止达十几秒钟，然后猛然被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。

单纯的良性打鼾并没有大的危险。但如果是恶性打鼾的孕妇，可能会出现呼吸不顺畅，严重时可使血压升高，发生低氧血症的可能性增大，除孕妇可能会增加危险外，也可引起胎儿缺氧。

因此，建议打呼噜的孕妇去医院做一下血压和尿蛋白检查。如果有较长时间打鼾史的孕妇，要随时警惕胎儿是否有明显心率增快的现象，注意观察胎心率。

孕妇打呼噜怎么办？

如果孕妇长期打呼噜的话，应时刻监测胎儿胎心率，并且坚持去医院量血压和做尿蛋白检查。此外在生活中应做好以下几项：