女性怀孕高血糖是什么原因引起的?可以吃哪些食物来降血糖呢?

女性怀孕高血糖是什么原因引起的?可以吃哪些食物来降血糖呢?,第1张

怀孕后,由于母亲和婴儿用糖较多,正常生理状态下血糖应该较低。如果是孕期血糖超标,就会被诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的主要原因是胰岛素抵抗。胰岛素有助于降低血糖,让糖进入细胞,这样就可以利用糖而不增加。如果胰岛素的功能出现问题,就会出现胰岛素抵抗,血糖就会升高。

有些女性在怀孕前是健康的,但怀孕后,就会出现血糖偏高的问题。出现这种情况后,孕妇朋友一定不能掉以轻心,因为孕期血糖偏高的问题出现后,很容易诱发妊娠期糖尿病,对自身健康和胎儿健康造成不利影响。或者有两种情况是孕期血糖升高。一种情况是孕前糖尿病,称为糖尿病妊娠。

另一种情况是孕前身体正常,孕后24-26周进行糖筛查。如果符合糖尿病的诊断标准,则为妊娠期糖尿病。现代人的生活压力很大,长期的不良习惯,如酗酒、喜甜、缺乏运动、经常熬夜、情绪低落等。,会抑制体内胰岛素的分泌,导致糖代谢调节异常,从而使血糖升高。

“高血糖”的人通常有以下症状:排尿过多、皮肤干燥、恶心、呕吐、腹部不适、脱水、经常口渴、厌食、体重减轻、虚弱、心跳加快等。如果高血糖得不到及时调节,就会出现昏迷、意识障碍、眼病、肾功能损害甚至心脑血管疾病的发生。无论是糖尿病妊娠还是妊娠期糖尿病,都需要进行医学营养治疗和运动治疗,同时要做好血糖监测。

医生应根据血糖控制情况帮助合理使用胰岛素治疗。整个孕期,需要内分泌专家、医学营养科、产科医生的共同努力,帮助宝宝顺利分娩。荷尔蒙的影响。怀孕后,女性分泌的激素会上升,导致血糖升高。但大多数孕妇的身体可以通过分泌更多的胰岛素来适应这种变化,以维持正常的血糖浓度。

妊娠糖尿病怎么引起的

妊娠糖尿病怎么引起的,大多数女性都会在孕期里检查出高血糖的情况,但是却不知道是因为什么导致的,因为在未孕期是没有出现的,所以孕妈就比较疑惑,妊娠糖尿病怎么引起的,下面就来给孕妈妈们简单介绍一下。

妊娠糖尿病怎么引起的1

妊娠糖尿病怎么引起的

1、高龄怀孕

超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕,身体既能承受得住,胎儿的质量也高。

2、体形肥胖

肥胖不是一天养成的,与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大,对胰岛素的敏感度较低,这就加重了胰岛的工作负荷,久而久之胰岛会被累垮,血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病,本身就肥胖的女性更是如此。

3、遗传原因

种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计,每个大洲、每个人种和每个国家,孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的,如果再将人口进行细分,这一数据可能会更有代表性。同样,有家族病史的孕妇患病的可能性更高,经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响。

4、内分泌原因

怀孕之后,妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化,激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利,却对胰岛素有拮抗作用,如果妈妈们内分泌失调,可能有患上糖尿病的危险。

什么是妊娠期糖尿病

与一般糖尿病的发病时间不同,这是一种在孕期发生的血糖升高现象。在所有血糖偏高的孕妇中,只有两成左右是本身就患有糖尿病的(即怀孕前就患有糖尿病)。绝大多数情况下,妊娠期糖尿病在分娩过后会自然治愈,但是等到步入中老年后,这类孕妇患2型糖尿病的机率会变大。一般来说,孕期两次测出空腹晨尿血糖呈阳性的妇女患病的.可能性极大。

妊娠糖尿病怎么引起的2

妊娠期糖尿病食谱。

早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

经典食谱2

早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

午餐:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

经典食谱3

早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点:梨100克

晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

经典食谱4

早餐:煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

午餐:米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

晚餐:鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

糖尿病病人不应多食含糖量高的食物,如馒头,面条等。应多吃点杂面,蔬菜。

1、荞麦面 :荞麦面是荞麦加工成的面粉,营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸,苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%,也高于小麦、大米及薯类,荞麦脂肪含有9种脂肪酸,含量最高的是油酸和亚油酸。

油酸在体内可以合成花生四烯酸,具有降低血脂的作用,因此,常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。

2、麦麸 ---麦麸是小麦加工时脱下的麸皮,是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富,据测定,每100克麦麸含碳水化合物61.4克,蛋 白质15.8克,脂肪40克,膳食纤维31.3克,钙206毫克,磷682毫 克;镁382毫克,锰10.85毫克,硒712毫克,铁9.9毫克,锌5.98 毫克,铜2.03毫克,维生素E 4.47毫克。麦麸热量较低,而且,所含 的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。

3、玉米渣粥 :玉米渣100克,清水800克,薏米20克。将薏米洗净,淘干,将玉米渣放入锅中加水,上火煮开,加入薏米,小火煮约2小时,待粥粘稠即可。成品的营养成分:热量431千卡,蛋白质12克,脂肪3.5克,碳水化合物88克。

4、标准粉馒头 :标准面粉100克,面肥少许,食用碱少许,清水约50克(若用鲜酵母可不用面肥和碱)。先用水把面粉和面肥和好,放与温暖处,待面发起后,加入食用碱(食用碱可调成液状)。

将加好碱的面团揉匀,揉成底平面圆的馒头形,上屉蒸半小时即成。营养成品成分:热量354千卡,蛋白质10克,脂肪2克,碳水化合物74克。

血糖高由于胰岛素少了,怀孕期间胎盘分泌出的激素又对抗胰岛素的作用。还有孩子的主要能源是来自糖份。如果你的血糖一直处于较高状态,孩子吸收的能量会过高,但是这不一定是好事,因为过高的话可能得巨儿症,所以应该重视,及时问医生饮食方面应该怎么样注意,或者需不需要靠药物开降低血糖。


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