激素治疗月经不调,月经不调食疗小偏方_备孕

月经是我们每个女性都头疼的一件事情，因为月经问题是非常严重的问题，虽然说她比较普遍，但是也不得不重视，尤其是月经颜色发黑，这种情况我们更需要调理自己的身体。那么月经不调食疗小偏方有哪些？我们一起看看吧。

月经不调食疗小偏方?

1、鸡肉汤：

鸡肉一直都是大家比较喜爱的滋补身体和增强体质的肉类食物。经期颜色发黑辩证属于体质虚弱、气滞血阻造成的患者，就可以多吃一些香菇炖鸡肉汤，并且使用乌鸡炖汤最好不过，在其中加几颗红枣，不仅吃起来美味养颜，还能滋补气血，从而有效改善月经发黑症状。

2、山药红枣排骨汤：

肾虚的人也容易出现气血不足，经期延迟，月经发黑，月经量少等症状，而使用山药、排骨、红枣(去核)等材料炖出来的汤服用，味道鲜美清润，和香菇乌鸡汤一样具有效好的增强体质，活血化瘀，补肾养血的效果。

3、阿胶：

对于女性来说，阿胶历来是公认的女性滋阴补血的圣品。现代研究发现，阿胶当中富含多种微量元素，长期适量食用不仅能够美容养颜，还能养血补血，尤其女性出现经期规律紊乱，经量减少，月经颜色发黑等症状，服用阿胶可有效改善症状。其次，一些身体虚弱，平时极容易感冒，手术后遗症、脾胃不好的人群都可服用阿胶。

女性月经发黑可以吃的调理食物就为大家先介绍到这里了，最后还要提醒大家，平时生活中应该多吃一些温补的食物和清淡的食物，不要吃一些辛辣、冰冷、寒性的食物，同时还应保持心情愉快，保证睡眠充足，都能帮助身体尽快恢复正常。

来半个月月经怎么调理

月经对于每一个女性而言都是十分重要的一件事情，所以人们在生活中会使用各种各样的方法帮助自己调节自己的月经。但是总有一部分的女性会发现自己的月经来了半个月都没有走，这个时候不少的女性就会非常担心。其实导致人们的身体出现这样子的问题的原因有很多，只要大家对症治疗就可以帮助到自己远离伤害，建议大家在生活中好好的学习有关于月经调节的知识。

1，药物治疗。大部分的女性如果姨妈来了半个月都没有走很有可能就是疾病导致的，这个时候最好可以及时的进行治疗。但是由于不同的原因治疗的方法会有所不同，所以建议大家在进行相关的治疗之前最好可以先进行检查，了解清楚自己出现姨妈来了半个月还没走的原因，然后进行针对性的治疗。其中最常用的一种治疗方法就是药物治疗法，药物治疗可以在了解清楚病因之后进行针对性的治疗，使得疾病在更加短的时间里面治愈。

2，运动治疗。运动同样可以帮助到大家治疗好月经不走的问题。最主要的原因是运动可以帮助到大家逐渐改善体质，体质得到改变，疾病也会慢慢的被治愈，月经不走的问题就会迎刃而解，因此建议大家在生活中多进行运动，但是由于部分的运动会刺激到子宫，所以在进行运动的时候要量力而行，这样才能达到最佳的治疗效果。

民间有很多的偏方都是可以治疗女性的月经不调问题的，但是其实女性的月经出现问题是有很多种情况的，有些时候土方法反而要比正规的医院治疗的效果要好，导致有些人更加相信土方法，那么月经黑色怎么办，有什么土方法呢?

月经黑色怎么办土方法

玫瑰花味甘、微苦，性偏温，善于疏肝解郁、理气醒脾、活血止痛，可治疗肝胃气痛、月经不调，具有平衡内分泌、补气血、润泽肌肤的作用。平时主要要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，特别是在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，这样的情况都是正常的，不要太紧张。

生活上要注意保暖，不可多吃生冷寒凉食物，多吃点牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等。药物上，可以服用点艾附暖宫丸，这是目前的常用药物，效果还是很不错的，另外，平时注意多锻炼身体，增强体质，也可以多喝点红糖水和多用姜水泡脚。考虑可能是由于妇科炎症引起的，建议去医院做一个妇科彩超看看，如果确诊是炎症的话，需要积极的口服消炎药物品种治疗。偏方：取玫瑰花、月季花各9克，用沸水冲泡，加盖10分钟后，即可饮用。每天1剂，在经行前几天服用最好。注意：玫瑰花和月季花性温，阴虚火旺的人不要服用，平时有便秘的女性也不要过多饮用。因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于排便更加不利。由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

二花调经茶适合气郁阻滞引起月经发黑、有血块，如果是寒凝血瘀引起的，伴有腹部冷痛，可以试试取玫瑰花10克，加生姜2片，用温水蒸服。平时不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

土方法的好处是什么

民间的土方法还有很多很多，或许有的是老辈们总结出的生活经验，有一定的效果，例如肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

很多人平时都不注意饮食健康，或者是因为工作原因倒是饮食时间不正常，所以现在很多的年轻人多多少少有一些胃部的毛病，因为不可避免的熬夜健脾方面也不太好，土方法治疗也是有一定的好处的。

女生跟男生最大的不同有一点，女生每个月都会经历一个星期左右的痛苦，来月经是每个女性每个月都要经历的事情，而且还有可能伴随着意外的发生，有的女生月经量来的太多，而有的女生月经量来的却比较少，那么月经量少发黑怎么办?

月经量少发黑怎么办?

1、月经期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。

2、月经少而黑和精神状态也是有关系的，在月经期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月经症状。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、女性在月经期间注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳，这样能缓解月经少而黑的症状。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、可以吃动物肝脏或其他补血食物，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

6、饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。