孕妇吃苋菜拉尿会不会是血色

孕妇吃苋菜拉尿会不会是血色,第1张

孕妇吃苋菜拉尿会不会是血色

有可能。

孕妇吃了很多的红苋菜,就可能出现小便变红的情况,不过这种情况持续时间不会很长,当天或第二天就能恢复正常。

提醒: 苋菜性寒,孕妇吃太多会导致流产、早产,也会出现 *** 流血的现象,所以准妈妈应仔细观察自身情况,若有血色的同时还伴有腹痛或其他不适,则应立即就医治疗。

孕妇吃苋菜为什么会小便变红

红苋菜中含有较多的植物色素,孕妇食用后在体内没完全吸收分解,再加上苋菜的利大小便功效,色素就会随着大便、小便排除体外,使得其带有血色。这是正常现象,不用担心,多喝水可使其颜色更快恢复正常。但若是吃苋菜后连续几天都有小便红的情况,则可能是有肾脏、泌尿系统有问题所致,应及时就医检查治疗。

孕妇吃苋菜注意事项

1、不能多吃

苋菜虽好,但孕妇却不能多吃,一天30克左右即可,最多不超过100克。因为苋菜性凉味微甘,孕妇吃多了或者长期食用就可能导致流产、早产,尤其是由流产倾向或有习惯性流产病史的孕妇更应忌吃。

2、苋菜性凉,因此脾胃虚寒、消化不良、大便溏薄的孕妇要忌食。

3、孕妇烹饪苋菜时要注意烹饪时间不宜过长,以免破坏其营养价值。

4、孕妇吃苋菜时要注意不能与山葵、甲鱼等同吃,因为这些食物相克。

苋菜做法非常多,如果爆炒的话,建议把菜根切掉,剩下的菜根用来做鱼汤或其他汤水,营养更丰富了。也可以做成上汤苋菜,蒜蓉炒苋菜,凉拌苋菜、苋菜饺子、苋菜包子等等。各种做法,口感都不一样。我个人更喜欢做成带汤汁的,这样就可以用来拌饭了。

很多人第一次吃红苋菜可能会有这个疑问,这菜的汤汁像血红色,能吃吗?其实这是红苋菜叶上的液泡中一种叫做苋菜红的天然色素,被破坏后渗出来后的颜色,捣烂或在高温水煮的情况下也能看到其红色的汁液。不要被这红色的汁液吓到,其含有丰富的营养哦,很多人喜欢把这苋菜汁用来拌饭,包括我也非常喜欢这样做。

红苋菜的植物纤维素非常丰富,特别是根部的含量非常多,食用苋菜能够促进肠壁蠕动,帮助大便的排出。

一般做法把菜根去掉,用来爆炒,如果用来做汤,可以整棵苋菜都一起煮。

【蒜香苋菜】

【所需用料】:苋菜一斤、精盐、白糖、鸡粉、蒜末、水淀粉。

【操作步骤】

步骤一:先把苋菜的根部切断,然后清洗两遍,炒的话我喜欢用菜梗和菜叶那段,剩下的菜根我喜欢用来做鱼汤。

步骤二:热锅,把蒜末爆香,然后加入多一些的清水烧开,把蒜末先煮1分钟,以释放出蒜香的味道。

步骤三:然后加入适量的盐增加低味,加入白糖增鲜,再加入少许的鸡粉提味。

步骤四:然后加入洗净的苋菜,开大火,用铲子翻炒使苋菜都均匀受热煮熟。

步骤五:最后在苋菜都变软后,倒入一些水淀粉,使汤汁稍微浓稠一点,口感更好了。

一道蒜香苋菜就做好了,这样做出来的苋菜营养都保留住了,用这汤汁拌饭,味道非常好。

总结:

红苋菜是纯天然的蔬菜,营养丰富,尤其铁元素特别多。

爆炒用菜叶,煮汤用菜根。


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