抱抱对心灵的好处？

经过国外很多专家的验证：孩子在婴幼儿时期，获得父母地拥抱越多，孩子的大脑越聪明，他们成年后，内心会更有安全感，他们比同龄的的孩子更能获得幸福感和安全感，这份拥抱会化作力量在孩子心里生长，这将是他们面对人生挑战的力量源泉。

一、为什么说拥抱、抚摸能提高幸福指数？

1．感受到力量

孩子在母亲的体内待了10个月，早已与母亲融为一体，熟悉了母亲的一切，所以当孩子出生后，每天的拥抱，会让初来乍到的孩子，不会感受到孤单，他感受到了来自于他最熟悉的人， 给予他的力量，这也是他面对新生活的勇气。

2.感受到温暖

对婴幼儿来说，什么最重要？妈妈最重要，什么最能温暖他？妈妈那深情的拥抱，这种与生俱来的熟悉感，会让孩子感到异常的安心和温暖，会让孩子的心情无比的愉悦，这种愉悦感是孩子探索世界的动力。

3.感受到味道

熟悉的味道都可以让成人感受到家的温暖，对于婴幼儿来说，妈妈的味道就是他的全世界，在妈妈的臂弯里，闻着那熟悉的味道，孩子那颗烦躁的心，瞬间就能得到安抚，经常被这种安全感包围的孩子，内心会更加的祥和

孩子认识世界的勇气，探索外界的动力，和内心的笃定将是孩子一生的宝藏，这些看不见的东西却决定着孩子的未来，所以每天对孩子的拥抱，抚摸会赋予孩子力量，不仅可以让他们以后的幸福指数比同龄的孩子更高，还能对孩子的身体和心理起到良性的影响。

二、经常拥抱、抚摸宝宝，会有什么良性影响？

1.更能促进大脑发育

经常拥抱孩子，会让孩子感觉到自己被重视，他们的焦虑和不安因拥抱而被抚平，他们的情绪会更加的平和，他会睡的更安心，玩的也更开心，在这种情况的下孩子的大脑会飞速的发育，他们的精力会更加的充沛。

2.获得内心的安全感

孩子经常被拥抱，在父母的臂弯里，他们感受到温暖，才有一种踏实的感觉，孩子只有经常被拥抱，他们才不会焦虑和害怕，他们才能安心的成长，这样的孩子的内心是丰盈的，感觉是甜蜜的，这份安全感会让孩子以后更加的自信。

3．亲子之间的互动更能促进彼此的依恋

父母每天抱抱孩子，不仅可以带给孩子温暖，还能更好地培养孩子与父母的感情，特别是幼小的孩子，当父母抱着的时候，眼神的交流，父母的笑容，父母的抚摸，这种互动会让亲子关系更加的和谐，更能促进彼此对对方的依恋。

愉悦轻松的环境会让孩子心里更安详，他们通过父母的拥抱，能直接地感受到来自于父母的力量，这些养分能更好的促进孩子的身心发展，这样良性循环会让孩子越来越优秀，他们与父母的关系也越来越和谐。拥抱和抚摸对孩子的影响是深远的，但父母在“抚触”幼小的孩子时，一定要提前做好准备，否则就会在无意中对孩子带来伤害。

三、家长进行“抚触”前，要做好这4个准备

1.注意卫生

随着环境的改变，人的生活方式也发生了改变，同样周围的病菌也在进化，所以父母在与孩子接触前，一定要注意卫生，提前洗手，最好擦点护肤乳，因为孩子的肌肤娇嫩，抵抗力差；还要看看身上的衣物有没有硬物或者挂件，以免划伤或者硌着孩子，让孩子不舒适。

2.营造环境

每天对孩子的抚触前，一定要营造一个舒适干净的环境，适宜的温度，这样才能让孩子完全放松，并对这项活动充满了期待，还可以放点柔和，熟悉的音乐，这样的氛围让孩子感觉既温暖又舒适，心情自然就非常欢悦。

3.合适的时间

对宝宝的抚触，一定要注意时间，不能在孩子犯困或者刚喝完奶的时候，要选在宝宝玩耍的时候，或者睡觉前，洗完澡后，这个时候宝宝才愿意配合，也才能用心的去感受这份来自父母爱的抚触，这样的才能达到意想不到的效果。

4.注意力度

父母给孩子抚触时，一定要把握好力度和姿势，不能让孩子紧张，更加不能让孩子感觉到不舒适，要把在抚触时要用的东西放在随手可拿到的地方，这样孩子的舒适度才能大大的提高，孩子愉快了，才能更好的促进他身心的发展。

无论多大的孩子，内心都是渴望得到父母的拥抱和爱抚的，孩子出生的前三年被拥抱的次数，会直接决定孩子以后的健康水平和幸福指数，所以请多多抱抱孩子吧，不要等到孩子长大了，才突然发现孩子缺失的不仅是拥抱和那爱的抚触。

重要是注意室内温度，可以从腿开始，因为腿不像宝宝身体的某些部位那么敏感。手沾一点儿油，握住宝宝的一条大腿，向下捋，两手交替，同时，轻轻捏宝宝的肉，就像在给他的腿“挤奶”一样。然后，换一条腿，重复上述动作。

抓住宝宝的一只脚，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次。然后，顺着从脚踝到脚趾的方向抚摩宝宝的脚背。换另一只脚，重复上述动作。

用大拇指在宝宝每只脚的脚底打圈按摩。

用你的拇指和食指捏住宝宝的一个脚趾，轻轻地捋到趾尖。每个脚趾都捋一次。这样脚部的按摩就完成了。

用手握住宝宝的一只胳膊，重复做挤牛奶似的动作，从腋窝做到手腕。然后，握住宝宝的手，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次手腕。换宝宝的另一只胳膊，重复上述动作。

用你的两个大拇指在宝宝的手掌上打小圈按摩。

用拇指和食指捏住宝宝的一个手指，轻轻地捋，让他的手指自然滑落。每个手指都捋一下。

双手以祈祷的姿势放在宝宝的心脏位置。手掌平伸，轻轻地向身体两侧抚摸宝宝的胸膛。重复做几次。

把一只手横放在宝宝胸膛的上部。轻轻地向下抚摸，直到他的大腿。双手交替，重复做几次。

让宝宝趴下。用你的指尖在宝宝脊柱的两侧打小圈，从脖子一直到臀部。

手掌稍用力地从宝宝的肩部一直捋到宝宝的脚，重复做几次。做完后，给宝宝穿上尿布，抱抱他，或者给他喂喂奶。宝宝多半很快就会睡着了。

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