1、绿茶
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
2、青鱼片
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
3、黑豆
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
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4、裙带菜
裙带菜含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
5、青椒
青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0623/c85914-25187353-3.html"target="_blank"title="人民网--血液也要排毒 10种清血食物排净身体杂质">人民网--血液也要排毒 10种清血食物排净身体杂质
血液里有毒素要怎么办？病情分析：血液内毒素，它们可能导致疲劳乏力，腰膝酸软，面色灰暗，头晕目眩，眼花耳鸣，睡眠质量低，因此血液排毒的目的就是，清除血液中的垃圾，从而使身体恢复，最佳的生活状态。意见建议：1蔬菜各种新鲜蔬菜含大量碱性成分可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳净化剂。2 海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。3 绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。4 蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。5 酵母酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
血液里边有毒素，怎么排毒最好
指导意见：
比如：肌酐？尿酸？外源性化学毒物？……只有查清楚是什么毒素。才能知道如何去除。
血液有毒素怎么排毒
多喝点蜂蜜水，加上多吃水果和蔬菜
血液有毒素怎么排毒
有不少食物本身就具有抗混浊、清血液、排毒素的效用。 1.海带
海带中的胶质身分能促进体内的发射性精神伴随尿液排挤体外，从而裁减发射性精神在体内的积聚.海带中的褐藻酸能减慢肠道吸取发射性元素锶的速度，使锶排挤体外，因而具有预防白血病的效用。 2.绿豆汤
绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广年夜地区夏秋天的饮用佳品。 常饮用则能救助分泌体内的毒素，促进机体的平常代谢。 绿豆在中医学中是凡是用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。 3.胡萝卜
可与重金属汞联合，生成新精神排挤体外。 4.年夜蒜
年夜蒜中的特别身分可使体内铅的浓度下降。 5.蘑菇
能救助分泌体内毒素，促进机体的平常代谢。 6.草莓
不可忽略的排毒生果，热量不高，并且又含有维生素C。 在天然疗法中，草莓可用来干净胃肠道，并强固肝脏。 不过，对阿司匹林过敏和肠胃效用不好的人，不宜食用。 7.樱桃
很有代价的天然药食。
樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的帮助效用，同时另有温和的通便效用。
选择时，最好选择果实颓废健壮、带有绿梗的樱桃。 8.葡萄
如今几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的结果。 它能救助肠内黏液构成，救助肝、肠、胃、肾清除体内的废料。 惟一的小弱点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量
检查血液里有毒素怎么办啊？有什么严重后果吗？怎么才能给血液排毒啊？
你好，不少食物具有清除毒素、净化血液的功效，现推荐如下：
1、蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。
2、 海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。
3、 绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。
4、 蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。
5、 酵母：酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
6、 木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除之。
7、 燕麦糠：含丰富的纤维素，与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效，又能调节血糖。
8、 苹果：苹果富含果胶，可清除体内多余的脂肪，还有清胃肠治便秘的功效。
9、 猪血：血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质，对多种毒物有效，为清毒食品中之佼佼者。
10、黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分，经常食用有助于血液纯净
不少食物具有清除毒素、净化血液的功效，现推荐如下：
1、蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。
2、 海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。
3、 绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。
4、 蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。
5、 酵母：酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
6、 木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除之。
7、 燕麦糠：含丰富的纤维素，与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效，又能调节血糖。
8、 苹果：苹果富含果胶，可清除体内多余的脂肪，还有清胃肠治便秘的功效。
9、 猪血：血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质，对多种毒物有效，为清毒食品中之佼佼者。
10、黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分，经常食用有助于血液纯净
平常可以多多运动，出些汗排毒。
酵素，赋予生命体的六大作用（1）改善体质：使酸性体质转化为健康的弱碱性、强化细胞功能、帮助消化、增强对细菌的抵抗力等，藉体内的整顿作用而获致平衡。
（2）消炎抗菌：强化白血球杀菌的功能、清除入侵的病菌、及化脓物、抗发炎。
（3）分解作用：消化食物，加速营养于热量的吸收，分解滞留血管内的于物等。
（4）净化血液：分解并排除血液中因不当饮食、环境浸染、公害、药害等所产生的毒素及有害胆固醇、血脂、畅通血管、恢复血管的弹性、促进血液回圈。清楚血液毒素效果非常好。
（5）赋活细胞：促进正常细胞的增生及受损细胞再生，使细胞恢复健康，肌肤有弹性。
（6）促进新陈代谢：促进新陈代谢，使体内废物顺利排出，调控代谢正常化维持健康。
血液里有毒怎么办吃什么能排毒的
有不少食物本身就具有抗混浊、清血液、排毒素的效用。 1.海带
海带中的胶质身分能促进体内的发射性精神伴随尿液排挤体外，从而裁减发射性精神在体内的积聚.海带中的褐藻酸能减慢肠道吸取发射性元素锶的速度，使锶排挤体外，因而具有预防白血病的效用。 2.绿豆汤
绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广年夜地区夏秋天的饮用佳品。 常饮用则能救助分泌体内的毒素，促进机体的平常代谢。 绿豆在中医学中是凡是用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。 3.胡萝卜
可与重金属汞联合，生成新精神排挤体外。 4.年夜蒜
年夜蒜中的特别身分可使体内铅的浓度下降。 5.蘑菇
能救助分泌体内毒素，促进机体的平常代谢。 6.草莓
不可忽略的排毒生果，热量不高，并且又含有维生素C。 在天然疗法中，草莓可用来干净胃肠道，并强固肝脏。 不过，对阿司匹林过敏和肠胃效用不好的人，不宜食用。 7.樱桃
很有代价的天然药食。
樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的帮助效用，同时另有温和的通便效用。
选择时，最好选择果实颓废健壮、带有绿梗的樱桃。 8.葡萄
如今几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的结果。 它能救助肠内黏液构成，救助肝、肠、胃、肾清除体内的废料。 惟一的小弱点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量
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