序言：在宝宝一岁7个月的时候是可以吃一个全蛋的，因为鸡蛋中的营养价值非常的高，这个时候宝宝的肠胃功能已经发育的比较完善了，所以能够很好地吸收鸡蛋中的营养，是非常有利于身体生长发育的，在给宝宝食用鸡蛋的时候也要注意最好要控制食用量，最好一次给宝宝吃一个鸡蛋是最合适的。
一、鸡蛋的营养鸡蛋中的营养物质是非常丰富的，但是也要注意不要让孩子一次性食用过多，这样也会导致难以吸收和消化，在孩子一岁之内一定要避免让孩子吃蛋白，因为这个时候宝宝的消化系统没有发育完善，如果给宝宝食用蛋白的话，可能会导致宝宝出现一些不良的身体反应。
二、鸡蛋的食用量鸡蛋的蛋黄和蛋白都是优质蛋白质，很容易被人体消化和吸收，但是蛋白和蛋黄中的营养成分有着很大的差距，在宝宝4个月的时候可以适量的添加一些辅食了，这个时候可以先给宝宝吃1/4的蛋黄，等到宝宝月份再大一些的时候，也可以慢慢的增加蛋黄的食用量，在宝宝一岁之后就可以食用一个全当了。之所以在刚开始的时候让宝宝吃一点蛋黄也是想让宝宝有一个适应的过程，避免出现一些过敏的反应，在宝宝一周岁之后肠道功能已经完善，所以吃一个全蛋也能够很好的消化吸收。
三、对身体的好处只有吸收到鸡蛋中的营养成分，才能够促进身体的发育，也能够帮助大脑神经系统的发育，能够很好的提升智力，所以对于一周岁以上的宝宝来说，一天吃一个鸡蛋是非常合适的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，碳水化合物以及脂肪等营养物质，可以增强身体的免疫力，但是对于消化功能不是特别好的宝宝来说，在刚开始一定要注意少量的食用。
宝宝通常在6到7个月的时候可以吃蛋清，但是要取决于宝宝体质是否对蛋清过敏，以少量多次原则解决问题。
宝宝在6~7个月的时候已经逐渐的添加辅食，而且添加辅食是存在顺序的，首先要从米粉、米糊逐量添加，其次在宝宝可以接受并且对蛋清不过敏的前提之下，可以少量多次的添加蛋清、蛋黄来补充营养，在宝宝一周岁的时候可以吃下一整个蛋清，但是每个宝宝体质不同，所以无法一概而论。
为宝宝添加辅食一定要少量多次，不可一次性摄入过多，以免造成消化不良反而危害健康。
宝宝添加辅食的方法
1、6~7个月：宝宝添加辅食一般在6个月之后，在6~7个月的时候添加辅食最好用婴儿米粉或者是小米汤为主，这个时候软硬度一定要适合，选择稀糊状的食物，最好每天喂食的时候，一次喂一勺就可以了，以清淡的食物为主。除了米粉之外，也可以添加一些水果泥、鱼泥、豆浆等等是可以的。
2、7~9个月：如果是7~9个月的宝宝相对来说比较大一些，这个时候添加的辅食也比较多，这个时候宝宝可以吃一些烂面条、肉末、豆腐、馒头片等，这些辅食吃一些软硬程度差不多的就行了，每天两次每次喂一到两勺即可。
3、9~11个月：如果是9~11个月的大宝宝，可以给宝宝增加一些蔬菜或者是小肉块等食物，当然也可以以清淡的食物为主，尽量无油、少盐最好。
以上内容参考：百度健康-宝宝多大可以吃蛋清
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