如果仍然感觉到冷的话，在添加保暖的衣物之外我们还可以增加其他的辅助设备，例如手套，帽子。手经常在外面“抛头露面”，即使身上的衣服在暖和，手可能也会感觉到冰冷，此时手套就派上用场了，当然如果你的头或者脸也感到冷的话也可以带上帽子。
其次就是泡脚。冬天使用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，从而起到养生保健作用。很多朋友白天可能忙没有时间，我们可以在临睡前使用热水泡泡脚，这样不但解乏，还有利于睡眠。
其实很多情况下怕冷是由于体质弱不耐寒所致，我们需要通过运动来加强血液循环，让身体温暖起来。当然如果冬天特别怕冷的朋友还可以在秋季就进行耐寒锻炼，这样在冬季来临的时候就不会觉得那么冷了。
怕冷的朋友在饮食的时候可以多摄入富含热量的食物，例如牛肉、羊肉等富含脂肪多，产热多的肉类，同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物，海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物可以提高御寒能力。
当然我们还可以通过添加中药进行食疗。例如龙眼肉枣汤，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善，当归煮鸡蛋，黄芪大枣粥等也都可以起到御寒的功能，对于掺杂中药的膳食我们不能乱食，食用之前最好咨询过中医大夫。
1，老年犬身体机能不如以前，狗狗越老越怕动，一定要保持适当的运动量，长期坐，卧会造成便秘。2，冬天干燥，你家又比较暖和，很容易上火造成便秘。
去药房买一盒妈咪爱，冲一包喂它，早晚一次。妈咪爱是给婴幼儿治疗腹泻和便秘的，药性非常温和，我家狗狗肠胃不好，这个药是我家常备药呢。
最好不要开着电热毯睡，在睡觉前就要把电热毯打开，把床暖好。可以多喝水，多吃水果，比如梨和香蕉。喝点绿茶。
要是还没有改善，那就不要用电热毯了。你可以多买几个热水袋放床上暖。
祝你身体健康。
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